သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ခိုင်ခံ့မှုအတွက် အကောင်းဆုံးတစ်လုံးတည်းသော အိပ်ယာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

တစ်ယောက်နှင့်သုံး ကုလားကုတင် ရွေးချယ်ခြင်း၏ အခြေခံများကို နားလည်ခြင်း

เมื่อเลือก တစ်ထပ်တင် သင့်နေ့စဉ်အဆင်ပြေမှုနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် တစ်ခုအရေးပါသော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ ဧည့်ခန်း၊ ကလေးအိပ်ခန်း သို့မဟုတ် အကွာအဝေးနည်းသော နေထိုင်ရာနေရာတစ်ခုကို ဖြည့်စွက်ရာတွင်ဖြစ်စေ၊ တစ်လုံးတည်းသော အိပ်ယာသည် အနားယူစွာအိပ်စက်ခြင်း၏ အဓိကအခြေခံကို ဖြစ်စေပါသည်။ မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုသည် ခိုင်ခံ့မှု၊ အဆင်ပြေမှုနှင့် ဒီဇိုင်းကို ပေါင်းစပ်ပေးပြီး ရရှိနိုင်သော နေရာကို အများဆုံးအသုံးချနိုင်ပါသည်။ တစ်လုံးတည်းသော အိပ်ယာရွေးချယ်မှု၏ အရေးကြီးအချက်များကို စူးစမ်းလေ့လာရာတွင် သင်သည် သက်တမ်းရှည် အဆင်ပြေစွာ အိပ်စက်နိုင်မည့် ဆုံးဖြတ်ချက်ကို မည်သို့ချမှတ်ရမည်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါလိမ့်မည်။

အရည်အသွေးကောင်းသော တစ်ယောက်နှင့်သုံး ကုလားကုတင်၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းများ

ဘောင်ခင်းပစ္စည်းများနှင့် တည်ဆောက်မှု

တစ်လုံးတည်းသော အိပ်ယာ၏ အခြေခံအုတ်မြစ်သည် ၎င်း၏ အိပ်ယာဘောင်တည်ဆောက်မှုပေါ်တွင် အခြေခံသည်။ သစ်သားများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အိပ်ယာဘောင်များ၊ အထူးသဖြင့် သစ်ကုန်း၊ မေပယ် (maple) သို့မဟုတ် ဖရဲသစ် (pine) တို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အိပ်ယာဘောင်များသည် ခိုင်မာမှုနှင့် သဘာဝအလှတရားကို ထူးချွန်စွာ ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ သတ္တုဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အိပ်ယာဘောင်များမှာ ပိုမိုစျေးသက်သာလေ့ရှိပြီး ခိုင်ခံ့မှုနှင့် ခေတ်ပေါ်ဒီဇိုင်းအလှအပကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ခေတ်မီသော တစ်လုံးတည်းသော အိပ်ယာဘောင်များတွင် ထောင့်အားဖြည့်ပြားများနှင့် အလယ်ဗဟိုအားပေးတိုင်များကို ထည့်သွင်းတပ်ဆင်လေ့ရှိပြီး အလယ်ကျိုးခြင်းကို ကာကွယ်ကာ ကြာရှည်ခံမှုကို သေချာစေသည်။

အိပ်ယာဘောင်၏ အရည်အသွေးကို စစ်ဆေးရာတွင် ဆက်စပ်မှုနေရာများနှင့် ဆက်သွယ်မှုအမှတ်များကို အထူးဂရုပြုပါ။ သစ်သားအိပ်ယာဘောင်များတွင် လက်တွန်းပေါင်း (dovetail) သို့မဟုတ် mortise-and-tenon ပေါင်းဆက်မှုများသည် ထူးချွန်သော လက်မှုပညာကို ဖော်ပြသည်။ သတ္တုအိပ်ယာဘောင်များတွင် အဆက်အသွင်းများသည် ချောမွေ့ပြီး တသမတ်တည်းရှိရမည်။ ဖိအားပေးလိုက်သည့်အခါ တုန်ခါခြင်း သို့မဟုတ် အသံမြည်ခြင်းမရှိဘဲ အိပ်ယာဘောင်သည် တည်ငြိမ်မှုရှိရမည်။

အိပ်ယာခင်း အားပေးစနစ်များ

သင့်တို့၏ ခါးပတ်အောက်ရှိ ပံ့ပိုးမှုစနစ်သည် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ခါးပတ် ကြာရှည်ခံမှုတို့တွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ရိုးရာ box springs များသည် ရိုးရာ ခုန်ခြင်းနှင့် ပံ့ပိုးမှုကို ပေးပြီး၊ ခိုင်ခံ့သော ပလက်ဖောင်းများသည် ခေတ်မီသော ခါးပတ်အများစုက နှစ်သက်သည့် ပိုမိုခိုင်ခံ့ပြီး တည်ငြိမ်သော ပံ့ပိုးမှုကို ပေးပါသည်။ ထောင်လိုက်စနစ်များ၊ အထူးသဖြင့် ချိန်ညှိနိုင်သော ထောင်လိုက်များပါရှိသော စနစ်များသည် မာကျောမှုဇုန်များကို စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်စေပြီး လေဝင်လေထွက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။

အရည်အသွေးမြင့် တစ်ခုတည်းသော အိပ်ယာပံ့ပိုးမှုစနစ်များတွင် ခါးပတ်များ ကျုံ့ကျခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ၃ လက်မအတွင်း ထောင်လိုက်များ ထည့်သွင်းထားလေ့ရှိပါသည်။ တိုးတက်သော ဒီဇိုင်းအချို့တွင် ချိန်ညှိနိုင်သော ကျောရိုးအောက်ပိုင်း ပံ့ပိုးမှုဇုန်များ သို့မဟုတ် တိုက်ခိုက်မှုကို စုပ်ယူနိုင်သော နည်းပညာများကို ပေါင်းစပ်ထားပြီး အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးကာ ခါးပတ်အသက်တာကို ရှည်လျားစေပါသည်။

အရွယ်အစားဆိုင်ရာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများနှင့် နေရာစီမံခန့်ခွဲမှု

စံထားသော တစ်ခုတည်းသော အိပ်ယာ တိုင်းတာမှုများ

စံတစ်ခုတည်းသော အိပ်ရာသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အနံ ၃၆ လက်မနှင့်အလျား ၇၅ လက်မကို တိုင်းတာသည်၊ ဈေးကွက်များနှင့်ထုတ်လုပ်သူများအကြား ကွဲပြားမှုများရှိသော်လည်း။ ဒီအရွယ်အစားတွေကို နားလည်ခြင်းဟာ အခန်း စီမံကိန်းချဖို့နဲ့ အိပ်ရာပတ်ဝန်းကျင်မှာ လှုပ်ရှားဖို့ လုံလောက်တဲ့ နေရာကို သေချာစေဖို့ အရေးပါပါတယ်။ အိပ်ရာအပြင်ဘက်မှာရှိတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ဘယ်လိုထားသင့်သလဲ

အရှည်ရှည်အိပ်စက်မှု အိပ်ရာအဝတ်အစားအတွက် နေရာလွတ်နဲ့ အိပ်ရာအောက်မှာ ထည့်ချင်တဲ့ နေရာလွတ်တွေကို အမြဲ ထည့်တွက်ပါ။

အခန်းစီမံခန့်ခွဲမှု အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ခြင်း

တစ်ထပ်တည်း အိပ်ရာရဲ့ မဟာဗျူဟာကျတဲ့ နေရာချထားမှုက ကြမ်းပြင်နေရာနဲ့ လုပ်ဆောင်မှု နှစ်ခုစလုံးကို အမြင့်ဆုံးထိ မြှင့်တင်ပေးနိုင်တယ်။ ပိုများတဲ့ နေရာလပ် ဖန်တီးဖို့ နံရံကို ဆန့်ကျင်ပြီး နေရာချဖို့ စဉ်းစားပါ၊ ဒါမှမဟုတ် အခန်းရဲ့ အကောင်းဆုံး စီးဆင်းမှုအတွက် ထောင့်မှာ နေရာချဖို့ သုံးပါ။ အိပ်ရာရဲ့ ဦးတည်ချက်မှာ သဘာဝအလင်း၊ တံခါးလှုပ်လမ်းကြောင်းနဲ့ လျှပ်စစ်ပိုက်တွေရှိသင့်တယ်။

အိပ်ရာရဲ့ နေရာချထားမှုကို စီစဉ်စဉ်စဉ်နေစဉ်မှာ အိပ်ရာရဲ့ ဝင်ရောက်နိုင်တဲ့ ဘေးပတ်လည်မှာ အနည်းဆုံး ၂၄ လက်မလောက် လမ်းလျှောက်ဖို့ နေရာပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ အခန်းထဲမှာ ကျယ်ဝန်းတဲ့ ခံစားချက်တစ်ခု ထိန်းသိမ်းရင်း အဆင်ပြေတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့ အိပ်ရာအဆင်ပြေမှုကို သေချာစေပါတယ်။

သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသော ပစ္စည်းများ

ဖိနပ်အိတ်နှင့်ကိုက်ညီမှု

တစ်ခုတည်းသော အိပ်ယာဘောင်အမျိုးအစားများသည် ဖိနပ်အိတ်အမျိုးအစားများကို ကွဲပြားစွာ လက်ခံနိုင်ပါသည်။ မှတ်ဉာဏ်ဖြင့်ပြန်လည်ရရှိသော ဖိနပ်အိတ်များသည် အများအားဖြင့် အခဲသို့မဟုတ် အနီးကပ်တပ်ဆင်ထားသော ပြားချပ်များပေါ်တွင် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ရိုးရာ အတွင်းပိုင်း နှောင်နှောင်းဖိနပ်အိတ်များသည် box spring အထောက်အပံ့မှ အကျိုးကျေးဇူးရနိုင်ပါသည်။ အိပ်ယာဘောင်ကို ရွေးချယ်ရာတွင် သင်ရွေးချယ်ထားသော ဖိနပ်အိတ်အမျိုးအစား၏ အာမခံလိုအပ်ချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။

သင့်တစ်ခုတည်းသော အိပ်ယာဘောင်၏ အမြင့်သည် သင်ရွေးချယ်ထားသော ဖိနပ်အိတ်၏ ထူးခြားမှုနှင့် ကိုက်ညီပြီး လူ့ကိုယ်ခန္ဓာအတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိသော စုစုပေါင်းအမြင့်ကို ရရှိစေရန်ဖြစ်ပါသည်။ အဆင်ပြေသော အိပ်ယာအများစုသည် အိပ်စက်နေသော မျက်နှာပြင်ကို ကြမ်းပြင်မှ 22 မှ 25 လက်မအထိ တပ်ဆင်ထားပြီး ဝင်ရောက်ခြင်းနှင့် ထွက်ခွာခြင်းကို လွယ်ကူစေပါသည်။

အပူချိန်ထိန်းညှိမှု အစိတ်အပိုင်းများ

ခေတ်မီသော တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက်အိပ်ရာများတွင် အပူချိန်ထိန်းညှိမှုဖြင့် အိပ်စက်မှုအဆင်ပြေမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်များ ပါဝင်လေ့ရှိပါသည်။ တံတားစနစ် သို့မဟုတ် လေဝင်လမ်းကြောင်းများဖြင့် လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော အိပ်ရာဘောင်များကို ရှာဖွေပါ။ တိုးတက်သော ဒီဇိုင်းအချို့တွင် ဦးတိုင်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် စိုထိုင်းဆကိုစုပ်ယူနိုင်သော ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အပူချိန်ထိန်းညှိပေးသည့် အစိတ်အပိုင်းများ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။

ဘောင်ပြုလုပ်သည့် ပစ္စည်းများက အပူချိန်အဆင်ပြေမှုကို မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကို စဉ်းစားပါ။ သံလိုက်ပြုလုပ်ထားသော ဘောင်များသည် သစ်သားဘောင်များထက် အပူချိန်ကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ စီးဆင်းစေနိုင်ပြီး အထူးသဖွယ် အထည်အလိပ်ပါသော ဘောင်များက အပိုအပူကာကွယ်မှုကို ပေးနိုင်ပါသည်။ ဘောင်ဒီဇိုင်းနှင့် ဖိနှိပ်မှုအိပ်ရာ၏ လေဝင်လေထွက်ကောင်းမှုတို့၏ အပြန်အလှန်သက်ရောက်မှုသည် အိပ်စက်စဉ် အပူချိန်ထိန်းညှိမှုကို သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုရှိပါသည်။

ပုံစံနှင့် အလှအပ ပေါင်းစည်းခြင်း

ဒီဇိုင်းအစိတ်အပိုင်းများနှင့် အပြီးသတ်အလှဆင်မှုများ

ယနေ့ခေတ်တွင် ရိုးရှင်းသော ပလက်ဖောင်းဒီဇိုင်းများမှ အသေးစိတ်အလှဆင်ထားသော ရိုးရာဘောင်များအထိ တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက်အိပ်ရာများကို အမျိုးမျိုးရရှိနိုင်ပါသည်။ အိပ်ရာ၏ အလှအပသည် ရှိပြီးသား အခန်းအလှဆင်မှုနှင့် မည်သို့ကိုက်ညီမည်ကို စဉ်းစားပါ။ အချိန်ကြာလျှင်ပါ ဆက်လက်အသုံးပြုနိုင်မည့် အလှအပကို ထိန်းသိမ်းပါ။ သဘာဝအရောင်အသွေးများက ပြောင်းလဲအသုံးပြုနိုင်မှုကို ပေးပြီး ထင်ရှားသော ဒီဇိုင်းများက အခန်း၏ အလှဆင်အဓိကအစိတ်အပိုင်းအဖြစ် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ပစ္စည်းအဆင်အတန်းများသည် ပုံပန်းသွင်ပြင်နှင့် ထိန်းသိမ်းရမှုလိုအပ်ချက်နှစ်ခုစလုံးကို သက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ ပေါင်ဒါဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသော သတ္တုသည် အစင်းများနှင့် ချေးများမှ ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး၊ သစ်သားအဆင်အတန်းများကို ပိတ်ဆို့ထားခြင်းသည် စိုထိုင်းဆနှင့် သုံးစွဲမှုမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ အလှအပနှင့် လက်တွေ့အသုံးဝင်မှုတို့ကို ဟန်ချက်ညီစေမည့် အဆင်အတန်းများကို ရွေးချယ်ပါ။

အထူးပြင်ဆင်မှုရွေးချယ်စရာများ

တစ်ကိုယ်တော် အိပ်ယာခုံအများအပြားသည် လိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများနှင့် ကိုက်ညီစေရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်မှုရှိပါသည်။ လဲလှယ်၍ရသော အိပ်ယာခေါင်းပိုင်း၊ အမြင့်ပြင်ဆင်နိုင်သော စံနှုန်းများနှင့် မော်ဂျူလာ အစိတ်အပိုင်းများသည် လိုအပ်ချက်များပြောင်းလဲလာသည်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်မှုကို ပေးစွမ်းပါသည်။ ထုတ်လုပ်သူအချို့သည် သင့်နေရာနှင့် အပြည့်အဝကိုက်ညီစေရန် စိတ်ကြိုက်အဆင်အတန်းရွေးချယ်မှုများ သို့မဟုတ် အရွယ်အစားပြင်ဆင်မှုများကို ပေးစွမ်းပါသည်။

စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လုပ်ဆောင်ချက်များကို ရွေးချယ်သည့်အခါတွင် အနာဂတ်တွင် ပြောင်းလဲနိုင်မှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ ပြောင်းလဲနိုင်သော အစိတ်အပိုင်းများ သို့မဟုတ် ချဲ့ထွင်နိုင်သော ဒီဇိုင်းများပါရှိသည့် အိပ်ယာများသည် ကလေးအခန်းများ သို့မဟုတ် အမျိုးမျိုးသုံးနေရာများတွင် ပြောင်းလဲလာသော လိုအပ်ချက်များကို ကိုက်ညီစေနိုင်ပါသည်။

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

တစ်ကိုယ်တော် အိပ်ယာအတွက် စံနှုန်းအလေးချိန် ဘယ်လောက်ရှိရမည်နည်း။

အရည်အသွေးကောင်းတစ်ခုရှိသော တစ်ယောက်နေ ဆိုဖာကိုယ်ထည်သည် မက်ထရက်စ်နှင့် အသုံးပြုသူ၏ အလေးချိန်ကို ပါဝင်၍ အနည်းဆုံး ၂၅၀-၃၀၀ ပေါင်အထိ ထောက်ပံ့နိုင်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် ခိုင်ခံ့မှုနှင့် သက်တမ်းရှည်ရှိရန်အတွက် ခေတ်မီကိုယ်ထည်အများအားဖြင့် ၄၀၀-၅၀၀ ပေါင်အထိ အလေးချိန်ကို ထောက်ပံ့နိုင်ပါသည်။

တစ်ယောက်နေ ဆိုဖာကိုယ်ထည်ကို မည်မျှခန့်မှန်း၍ အစားထိုးသင့်ပါသလဲ။

သင့်တော်သော ဂရုစိုက်မှုနှင့် ထိန်းသိမ်းမှုများဖြင့် ကောင်းမွန်စွာတည်ဆောက်ထားသော တစ်ယောက်နေ ဆိုဖာကိုယ်ထည်သည် ၁၀-၁၅ နှစ်ခန့် သက်တမ်းရှိသင့်ပါသည်။ သို့သော် အသံမြည်ခြင်း၊ မတည်ငြိမ်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်စိဖြင့်မြင်ရသော ပျက်စီးမှုများကဲ့သို့သော ပျက်စီးမှုလက္ခဏာများသည် စောစောအစားထိုးရန် လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်ပါသည်။

ကလေးအခန်းတွင် အရွယ်ရောက်ပြီးသား တစ်ယောက်နေ ဆိုဖာကိုယ်ထည်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ပါသည်၊ အရွယ်ရောက်ပြီးသား တစ်ယောက်နေ ဆိုဖာကိုယ်ထည်များသည် ဘေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းမှုစံနှုန်းများနှင့် သင့်တော်သော အမြင့်စံနှုန်းများကို ပြည့်မီပါက ကလေးအခန်းများအတွက် သင့်တော်ပါသည်။ ကလေးကြီးပြင်းလာသည်နှင့်အမျှ ခိုင်ခံ့မှုနှင့် သက်တမ်းရှည်ကို မိဘအများစုက နှစ်သက်ကြပါသည်။

တစ်ယောက်နေ ဆိုဖာကိုယ်ထည်အတွက် မည်သည့်ထိန်းသိမ်းမှုများ လိုအပ်ပါသလဲ။

ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းမှုတွင် 6-12 လတစ်ကြိမ် ချိတ်ဆက်မှုအားလုံးကို တင်းကျပ်အောင်လုပ်ခြင်း၊ ပြားချပ်များ သို့မဟုတ် အထောက်အပံ့ပစ္စည်းများ ပြတ်ထွက်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ပစ္စည်းအလိုက် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ သစ်သားဘောင်များသည် အခါအားလျော်စွာ ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန် လိုအပ်ပြီး သတ္တုဘောင်များကို ချေးခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးသင့်ပါသည်။