ຄວາມສາມາດແລະຄວາມສະບາຍສາມາດຖືກປຸງໄປໄດ້ດ້ວຍການມີເສັ້ນແລະເຈັດໄດ້ຫີ່ຍังไດ້ບໍ່?

ສາຍວິທະຍາຂອງເອີກໂນມິກ โต๊ะทำงานและเก้าอี้ ຊຸດ

ວິທີ່ຈຳນວນແບບຖືກຕ້ອງຫຼຸດລົງຄວາມເຈັບປວດ

การจัดเรียงกระดูกสันหลังของเราเป็นสิ่งสำคัญในการลดความเมื่อยล้าทางร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาทำงานยาวนาน โต๊ะและเก้าอี้ตามหลักสรีรศาสตร์ มีบทบาทสำคัญในการรักษาการจัดเรียงนี้ ซึ่งในที่สุดจะป้องกันอาการไม่สบายทั่วไป เช่น ปวดหลังและคอ การศึกษาระบุว่า เฟอร์นิเจอร์ตามหลักสรีรศาสตร์ส่งเสริมท่าทางที่เป็นกลาง ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการลดปัญหาเหล่านี้ การปรับแต่งต่าง ๆ เช่น ส่วนสูงของเก้าอี้ที่เหมาะสม ส่วนสูงของโต๊ะ และมุมจอภาพ เป็นองค์ประกอบที่จำเป็นของการจัดเรียงตามหลักสรีรศาสตร์ สถิติสนับสนุนประโยชน์เหล่านี้: คนงานที่มีอุปกรณ์ตามหลักสรีรศาสตร์รายงานว่าความไม่สบายลดลง 20% ย้ำถึงความสำคัญของการจัดเรียงที่เหมาะสมในสภาพแวดล้อมการทำงาน

ຄຳແນະນໍາກ່ຽວກັບຄວາມສະດວກสบายແລະຄວາມສົງເສີງຂອງການຄິດເຫຼົ້າ

ການປະສົມປະສານສະດວກสบายໃນທີ່ໜ້າງານບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຂອງຄວາມສະດວກสบายຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ—ມันມີความສຳພັນກັບຄວາມສົງເສີງຂອງການຄິດເຫຼົ້າ. ລາວງານທີ່ສະດວກสามารถປະຕິບັດງານໄດ້ດີກວ່າແລະສາມາດເພີ່ມຄວາມຜູ້ງຟູ້ງໄດ້ສູງສຸດ 15%, ຂໍ້ມູນຈາກການສຶກສາຕ່າງໆ. ສະດວກสบายຍັງມີຜົນໂຫຼ່ມໂຫຼ້າງຕໍ່ສິ່ງປາກະສາດ, ເຊັ່ນການລົບລົ້ມຄວາມເສັ້ນເສີນແລະເພີ່ມຄວາມສຸກສະບາຍ, ທີ່ໃນຄັ້ງຄັ້ນນັ້ນເພີ່ມຄວາມສັດເສັນໃນງານ. ດັ່ງນັ້ນ, ກຸ່ມຜູ້ຊ່ຽງສາມາດແນະນໍາໃຫ້ລົງທຶນໃນອຸປະກອນອີຣໍໂນອມິກ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດສົ່ງຜົນກັບຄືນໄດ້ຫຼາຍໂດຍການເພີ່ມຄວາມສັດເສັນຂອງລາວງານແລະຄວາມມີຄວາມສັດເສັນຂອງທີ່ໜ້າງານ.

ຄຸນລັກສະນະກະລຸນາທີ່ເພີ່ມຄວາມຜູ້ງຟູ້ງ

ສູງສົ່ງໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການເພື່ອທີ່ໜ້າງານທີ່ສ່ຽງ

ຄຸນສົມບັດຂອງເປົ້າແລະເຈັ່ງທີ່ຕຳແໜ່ງໄດ້ ເປັນພื้ນຖານໃນການສ້າງທີ່ນັ່ງ-ຕຳແໜ່ງທີ່ຫຼາຍແບບ ແລະ ຄວາມຜົນລົງ. ປະເທດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນຄົນທີ່ມີຮູບຮ່າງແຕ່ລະຄົນ ແລະ ສະເພາະ, ເຊິ່ງສະຫນັບສະຫນູນໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ປ່ຽນແປງຈາກການນັ່ງຫາການຕຳແໜ່ງໃນທຸກມື້. ຄວາມວິຫຸ້ງນີ້ແມ່ນຄຳສັ່ງສຳຄັນເນື່ອງຈາກຄົນຄົນສົນທະນາວ່າການປ່ຽນແປງທີ່ນັ່ງສໍາລັບການປ່ຽນແປງຄວາມເຈັບເຈັບ. ເປົ້າ-ຕຳແໜ່ງແມ່ນສະຫນັບສະຫນູນ; ມັນເພີ່ມຄວາມເຂົ້າໃຈ, ບໍ່ເຈັບເຈັບ, ແລະ ລົບຄວາມເຂົ້າໃຈ. ທຳມະຊາດຂອງຜູ້ໃຊ້ມັກຈະສົນທະນາວ່າຄົບຖ້ວນກັບເປົ້າທີ່ສົມບັດ, ເຫັນຄວາມເປັນໄປໃນການສຳພາດແລະລົບຄວາມເຈັບເຈັບ.

ການສັ່ງສູງຂອງຫຼັງແລະຄວາມສີ່ງທີ່ມີຜົນກັບຄວາມເຂົ້າໃຈ

ການສະຫຼວງຄ້າຍເປັນອຸບັດທີ່ສຳຄັນໃນການຮັກษาຄວາມເຂົ້າແລະອອກຂອງສູນກ້ອນໄຂ່ ເພື່ອສົນຄວນໃນເວລາທີ່ເຮັດວຽກຍາວ ແລະເພີ່ມຄວາມຕົວແທນ. ການສຶກສາສະແດງວ່າ ການສະຫຼວງຄ້າຍທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດຫຼຸດຄວາມສິ່ງຂອງການເກີດຂື້ນຂອງບັນຫາຄົນຫຼັງເຊື່ອຍ 40%. ເມື່ອມີການສະຫຼວງຄ້າຍ ອັດຕາການຜົນລົງກ້າວຈະເພີ່ມຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກມັນເພີ່ມຄວາມສັງເສີມໃນການປະຕິບັດວຽກ. ບໍລິສັດທີ່ເຂົ້າມາລົງທຶນໃນອຸປະກອນອີຣໂກນອມິກ ສຳເນີດເຫັນການຫຼຸດລົງຂອງການຂາດເວລາເຮັດວຽກ ເນື່ອງຈາກຄວາມສຳຄັນຂອງການເຂົ້າມາໃນທີ່ເຮັດວຽກ. ດ້ວຍການຮັກษาສຸຂະພາບຮ້າຍຂອງພະນັກງານ ການສະຫຼວງຄ້າຍຈະເພີ່ມຄວາມສັດເສີມໃນການເຮັດວຽກແລະຄວາມສຸກເສີນໃນການເຮັດວຽກ.

ຄວາມສຸກເສີນຂອງສຸຂະພາບຈາກສະຖານທີ່ເຮັດວຽກທີ່ເປັນສະເພາະ

ການປ້ອງກันບັນຫາຄວາມເປັນຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກຫຼັງ

ການເຈັບແຈ້ງຈາກການຊ້ອງຊີ່ມີຫຼາຍຄັນຂຶ້ນເລື່ອງ, ອັດຕາການສິ້ນສຸດທີ່ປະກອບກັບລາວົງຂອງສະຫະລັດແມ່ນລ້ານຄົນແລະເຮັດໃຫ້ບໍລິສັດສູญເສຍເງິນຫົວໜ້າພັນແມ່ນທຸກປີ. ການມີໂຄງການເຮັດວຽກແລະເกັດໄປໃນການເຮັດວຽກເປັນສ່ວນຫຼັກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການເຈັບແຈ້ງເຫຼົ່ານີ້ນ້ອຍລົງໂດຍການສົ່ງສະເພາະການເຄືກັບການເຄືຂອງ. ລັງສັງຄະສິດສະພາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບການເຮັດວຽກ, ການເຂົ້າມາຂອງການແກ້ໄຂເຮັດວຽກສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຈັບແຈ້ງຈາກການຊ້ອງຊີ່ນ້ອຍລົງ 30% ໃນເວລາທີ່ຜ່ານມາ. ການສົ່ງສະເພາະເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບເຄື່ອງມືເຮັດວຽກທີ່ສະເພາະເພື່ອເຄື່ອງມື CPU ໄດ້ສຳເລັດໃຫ້ພະນັກງານສາມາດຈັດການເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາໄດ້ດີກວ່າ, ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບດີຂຶ້ນແລະການເຈັບແຈ້ງນ້ອຍລົງ. ດ້ວຍການລົງທຶນໃນສົ່ງສະເພາະເຫຼົ່ານີ້, ບໍລິສັດບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຄວາມປອດໄພໃຫ້ພະນັກງານແຕ່ຍັງເພີ່ມຄວາມສຳເລັດແລະຄວາມສຸກໃຈ.

ການປຸກຄືນສູງສຸດສຳລັບການເປັນຫົວໜ້າ

ການປ່ຽນລູບເສັ້ນເລືອດທີ່ດີຂຶ້ນແມ່ນຄືນຫຼັງໃນການຮັກษาພະຍາ Thai ແລະຄວາມສັງເຊີງໃນເວລາເຮັດວຽກ. ລັດຖະບານເອີຣໂກນອມິກທີ່ອອກແບບມາຈຳນວນກັບການປ່ຽນລູບເສັ້ນເລືອດສາມາດເພີ່ມການນຳເສັ້ນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ເສຍຄວາມເຈັບເຈັບນໍ້ານ້ອຍ. ທ່ານໆຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສັງຄະເສົາຫຼາຍຄັ້ງສຸ່ມເພີ່ມເຕີມສິ່ງອົງປະກອບເຊັ່ນ ຕັ້ງໄລ່ແທັນໄດ້, ການນັ່ງແທັນໄດ້, ແລະ ອັງການນັ່ງແທັນໄດ້ເພື່ອເພີ່ມຄວາມສະຫັນແລະຄວາມຜົນລົງ. ອີງຕົວຢ່າງທີ່ສະແດງວ່າພະນັກງານທີ່ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ເຮັດວຽກທີ່ອີງຄວາມສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນ 25% ໃນການຮັກษาຄວາມສັງເຊີງ. ການເພີ່ມຂຶ້ນນີ້ໃນການອອກແບບສະຖານທີ່ເຮັດວຽກບໍ່ເທົ່າໃດເປັນການສຳເລັດໃນການເພີ່ມຄວາມສັງເຊີງແລະຄວາມສັນໃຈໃນການເຮັດວຽກ.

ເລືອກເສັ້ນທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ

ການສັງຄົມລາຄາແລະຄຸນພາບໃນເຄື່ອງມືຫ້ອງຮຽນ

ເມື່ອເລືອກເຄື່ອງມືຫ້ອງຮຽນ, ຄຳຫນຶ່ງທີ່ສຳຄັນແມ່ນການຊອກຫາຄຳສັນທີ່ຖືກຕ້ອງລະຫວ່າງການຍຸດລົງລາຄາແລະຄຸນພາບ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຍຸດລົງລາຄາແມ່ນສຳຄັນ, ການລົງທຶນໃນເຄື່ອງມືທີ່ມີຄຸນພາບສູງແລະເອີຣໂກນອມິກສາມາດມີຄວາມສຳເລັດທີ່ຍັ້ງຄື່ງໃຫ້ກັບນັກຮຽນແລະສະຖານະທີ່ສຶກສາ. ການລົງທຶນໃນເຄື່ອງມືທີ່ມີຄວາມແຂງແລະ ຕຳແໜ່ງການໃຊ້ງານຂອງຫ້ອງການແລະເຈັບນັ่ງທີ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນໃຊ້ຮູ້ສຶກສະບາຍ ບໍ່ແຕ່ຍັງເພີ່ມຄວາມຜົນສຸດແລະຜົນລັບຂອງການຮຽນ. ລິດສະຖິຕິຈາກສະຖານະທີ່ສຶກສາຕ່າງໆ ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄວາມເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງເຫຼົ່າຫຼາໃນຄວາມສຳພັນແລະອັດຕາສ່ວນຂອງນັກຮຽນເມື່ອຫ້ອງຮຽນມີອຸປະກອນທີ່ດີ. ອີກທັ້ງ ສະຖານະທີ່ສຶກສາສາມາດຊ່ວຍຫາວິທີກາຍ່າງເປັນການຊື້ອຸປະກອນຫ້ອງຮຽນໃນຈຳນວນຫຼາຍ ທີ່ສຸດແລ້ວຈະຊ່ວຍໃຫ້ພົບກັບອຸປະກອນທີ່ມີຄ່າງ່ານແຕ່ຍັງມີຄຸນພາບສູງ. ການໃຊ້ວິທີນີ້ສຸນັ້ນ ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບເສັ້ນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈັບແລະເຈັບນັ້ງສຳລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ເພີ່ມຄວາມຜົນສຸດແລະສະບາຍໃນຫ້ອງຮຽນ.

Wiązານຳໆທີ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ສຳລັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ

ສະເພາ ແລະ ບ່ອນນັ່ງທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້ແມ່ນຄືນກັບການພັດທະນາຂອງວິສາຫະກຳໃນການຕົວເປັນຕາມຂະໜາດຂອງທຸກຄົນແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງພື້ນທີ່ເຮັດວຽກ. ຄວາມຍິ່ງຍູນໃນການອອກແບບສະເພາແມ່ນສຳຄັນ, ເພື່ອໃຫ້ອົງການສາມາດຮັບກັບການເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້ໂດຍສະຫນັກ. ການຄົ້ນຄວ້າແຈງວ່າການຕັ້ງຄ່າພື້ນທີ່ເຮັດວຽກທີ່ມີນິວເຊື່ອ ຈະສຳເລັດໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສືບຕໍ່ ແລະ ຄວາມຜົນລົງຕົວຂອງບຸກຄົນ. ຕົວຢ່າງ, ການນຳໃຊ້ສະເພາ ແລະ ບ່ອນນັ່ງທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້ ຢ່າງໜ້ອຍ 30% ໃນຄວາມມີຄວາມສຳເລັດຂອງການເຮັດວຽກ. ວິສາຫະກຳທີ່ຕ້ອງການພັດທະນາຕ້ອງເສີມສົງຄາມໃນການຊື້ສະເພາ ແລະ ບ່ອນນັ່ງທີ່ເພີ່ມຄວາມຜົນລົງ ແລະ ຄວາມສະບາຍ, ເພື່ອເປັນຄຳຕ້ອງການທີ່ມີຢູ່ ແລະ ທີ່ຈະມາໃນອະນາຄົດ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເທົ່າໃດເພີ່ມຄວາມຮູ້ສືບຕໍ່ ແຕ່ຍັງເປັນການເສີມສົງຄາມທີ່ຖືກຕ້ອງໃນຄວາມຜົນລົງຂອງອົງການ.

ຄຳຖາມທີ່ຖາມບໍ່ບໍ່

ເປັນເຫດໃຫ້ຄວາມແທນຂອງການຈັບຄູ່ທີ່ຖືກຕ້ອງໃນເສັ້ນສາມຫຼາຍແມ່ນສຳຄັນແຫ່ງໃດ?

ຄວາມແທນທີ່ຖືກຕ້ອງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຈັບຂອງຮ່າງກາຍ, ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເຈັບເປັນຫຼາຍເປັນຫຼາຍ ເຊັ່ນ ອັກສະພາຍ ແລະ ອັກສະຫົວ, ໂດຍການຮັກษาສະຖານະທີ່ເປັນธรรมົດຂອງສັນຫຼັງ.

ການຕັ້ງຄ່າທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຄິດໄລ່ໄດ້ມີຜົນກະທົບຫຼາຍແທນ?

ມันສ້າງແວດລ້ອມທີ່ສະບາຍໃຈ ເພີ່ມຄວາມປິ່ນໃຈ ລົບຫຼືກຄວາມເຂັ້ນແຂງ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສຸກ ໃຫໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຜົນຕໍ່ທີ່ດີກວ່າ ແລະ ຄວາມສັນຕົນໃນງານ.

ຂ້ອຍຄວນຊອກຫາຄຸນສຳພາດໃນເສັ້ນທາງເຄື່ອງມືແລະເกັດທີ່ເປັນເປັນເລກສູງ-ຕ່ຳໄດ້ບໍ່?

ຊອກຫາຄວາມສູງທີ່ແປງໄດ້, ສັງຄັນສັງຄູ່, ແລະ ອົງປະກອບທີ່ເພີ່ມຄວາມສູງຂອງເສັ້ນເລືອດແລະທີ່ຕັ້ງຂອງກາຍ ເພື່ອສະບາຍໃຈແລະຜົນຕໍ່.

ເຄື່ອງມືເປັນເລກສູງ-ຕ່ຳສາມາດຊ່ວຍນັກສຶກສາໄດ້ແນວໃດ?

ເຄື່ອງມືເປັນເລກສູງ-ຕ່ຳໃນຫ້ອງສຶກສາສາມາດເພີ່ມຄວາມສະບາຍ, ການຮ່ວມມື, ແລະ ຄຳຕອບການສຶກສາ, ເພື່ອເພີ່ມຄວາມສັນຕົນຂອງນັກສຶກສາ.

ສິ່ງທີ່ເປັນມິດຕາຍອົມແມ່ນການລົງທຶນທີ່ດີ ຕໍ່ການເພີ່ມຂຸ້ນຂອງວຽກະສານຫຼືບໍ່?

ແມ່ນ, ສິ່ງທີ່ເປັນມິດຕາຍອົມທີ່ສາມາດເພີ່ມຂຸ້ນໄດ້ ກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການເພີ່ມຂຸ້ນແລະເພີ່ມຄວາມຜົນປະໂຫຍດ ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນການລົງທຶນທີ່ມີຄ່າໃນເວລາຍາວ.