အပြင်ဆုံးကျောက်တွင် ဝယ်ယူရာတွင် စိမ်းရှောင်မှုသဘောတူညီချက်များ中医 ဘယ်လိုချက်ချင်းများကို ထင်တံဆိပ်ဖြစ်စေရန် စဉ်းစားရမလဲ

ခေတ်မှီအိပ်စရာနှင့်ပတ်သက်သည့်ဘေးကင်းရေးအခြေခံအုတ်မြစ်များ

ခန်းမအတွင်းရှိနေရာကိုအများဆုံးအသုံးချပြီး ဘေးကင်းသောအိပ်စရာပတ်ဝန်းကျင်ကိုသေချာစေရန်အတွက် မှန်ကန်သောဘန်းခုံ့ဘီး(Bunk Bed) ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အရေးကြီးပါသည်။ သတ္တုဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဘန်းခုံ့ဘီး(Bunk Bed) သည်ချောမွေ့ပြီးတည်ငြိမ်မှုရှိသောကြောင့်မိဘများနှင့် နေရာကိုစိတ်ကြိုက်သူများကြားတွင်လူကြိုက်များပါသည်။ အဓိကဘေးကင်းရေးလက္ခဏာများကိုနားလည်ခြင်းအားဖြင့် စိတ်ချရမှုကိုရရှိစေရုံသာမကဘေးကင်းရေးစံနှုန်းများနှင့် စည်းမျဉ်းများကိုလည်းလိုက်နာနိုင်စေပါသည်။

အထက်တွင် အိပ်စက်မှု စီစဉ်မှုများတွင် ဘေးကင်းရေး၏ အရေးပါမှုကို အလွန်အမင်း မပြောနိုင်ပါ၊ အထူးသဖြင့် မြှင့်တင်ထားသော အိပ်စက်မှု မျက်နှာပြင်များကို ပြောရမည်ဆိုပါက။ ခေတ်မှီ သတ္တု တွဲဖက် အိပ်ခုံများ၏ ဒီဇိုင်းများတွင် အသုံးပြုသူများ၏ စိုးရိမ်မှုများကို ဖြေရှင်းပေးသည့် ဘေးကင်းရေး အင်္ဂါရပ်များစွာ ပါဝင်ပြီး လုပ်ဆောင်မှုများနှင့် အလှတရားဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားပါသည်။ သင့်ဝယ်ယူမှု ဆုံးဖြတ်ချက်ကို လမ်းညွှန်ပေးသင့်သော စုံလင်သော ဘေးကင်းရေး အင်္ဂါရပ်များကို စူးစမ်းလိုက်ကြည့်ကြပါစို့။

တည်ဆောက်ပုံ တည်ငြိမ်မှုနှင့် ပစ္စည်းအရည်အသွေး

ဖရိမ်ဝါး တည်ငြိမ်မှု

ဘေးကင်းသော တွဲဖက်အိပ်ခုံတစ်ခု၏ အခြေခံမှာ တည်ဆောက်ပုံ တည်ငြိမ်မှုတွင် ရှိပါသည်။ ကောင်းစွာတည်ဆောက်ထားသော သတ္တု တွဲဖက်အိပ်ခုံများတွင် သံပိုကြီးများနှင့် အဆက်အသင်များကို ခိုင်မာစေသော နည်းပညာများ ပါဝင်ပါသည်။ ဖရိမ်ဝါးသည် လှုပ်ခါသည့်အခါတွင် အနည်းငယ်သာ ရွေ့လျားမှုကို ပြသပြီး ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အမျှ တည်ငြိမ်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားရမည်ဖြစ်ပါသည်။ အဆင့်မြင့် ထုတ်လုပ်သူများသည် တိုးတက်သော ဆော်ဒါနည်းပညာများကို အသုံးပြုပြီး အများဆုံး တည်ငြိမ်မှုအတွက် ထပ်တိုး ထောက်ပံ့ပေးသော ဘားများကို ထည့်သွင်းထားပါသည်။

အလေးချိန်စွမ်းရည်သည် ဖွဲ့စည်းမှုအရ အရေးကြီးသော ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော မီတာဘုတ်ခုံများသည် မော်ဒယ်ပေါ်မူတည်၍ တစ်ဆဲကို ၂၀၀-၄၀၀ ပေါင်အထိထောက်ပံ့ပေးပါသည်။ ဤစွမ်းရည်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြသင့်ပြီး မိတ်ဆွေနှင့် အတူနေထိုင်သူ၏ စုစုပေါင်းအလေးချိန်ကို ကျော်လွန်သော နံပါတ်တစ်ခုဖြစ်သင့်ပါသည်။

ပစ္စည်း၏ အသေးစိတ်များ

အခြားပစ္စည်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အဆင့်မြင့်သံမဏိတည်ဆောက်မှုသည် ပိုမိုကြာရှည်ခံပါသည်။ သတ္တုတွင်းခြောက်သည် သံချေးနှင့် ပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ရန် ကာကွယ်မှုအလွှာ သို့မဟုတ် အပ်ပေးထားသော အလွှာကို ပါဝင်သင့်ပါသည်။ ပေါင်ဒါအားဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော မျက်နှာပြင်များသည် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့်အပြင် ပြတ်တောက်ခြင်းနှင့် ခြစ်ရာမှလည်း ခံနိုင်ရည်ရှိပါသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဘေးကင်းမှုနှင့် ပုံသဏ္ဍာန်ကို ထိန်းသိမ်းထားပါသည်။

ဆက်သွယ်မှုအချက်များသည် အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း အများဆုံးဖိအားကို ခံရမည့်အတွက် အထူးဂရုစိုက်သင့်ပါသည်။ အရည်အသွေးမြင့် မီတာဘုတ်ခုံများတွင် ပိုမိုခိုင်မာသော ဘရက်ကတ်များကို ထည့်သွင်းထားပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပိုမိုတည်ငြိမ်မှုအတွက် တစ်ပြိုင်နက် ဘိုးလ်တွဲထားသော ဆူးများကို ပါဝင်ပါသည်။ ဤအရာများကို အသုံးပြုသောပစ္စည်းများဖြင့် ထုတ်လုပ်သင့်ပြီး နှစ်ပေါင်းများစွာ ပုံမှန်အသုံးပြုမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် ဒီဇိုင်းထုတ်သင့်ပါသည်။

အကာအကွယ်မျှော်စင်နှင့် လှေခါးအရွယ်အစားများ

ကာကွယ်ရေး အဆင့်များ

အပေါ်ဘီးတွင် အရေးကြီးသော ဘေးကင်းရေးထောက်ပံ့မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ အပေါ်ဘီး၏ဘေးတိုင်းတွင် မျက်နှာပြင်အမြင့်သည် မတ်တွင်းပြင်ပေါ်မှ လက်မ ၅ လက်မအထက်အထိ ရှိသော အစွန်းများကို တောင်းဆိုသည့် စီးပွားဖြစ်စံချိန်စံညွှန်းများရှိသည်။ အကောင်းဆုံး သံမဏိဘီးဒီဇိုင်းများတွင် ရှည်လျားသောဘေးများတွင် ဆက်လက်ရှိနေသော အစွန်းများကို တွေ့ရပြီး အကွာအဝေးသည် ၃.၅ လက်မထက်ကျော်လွန်ခြင်းမရှိပဲ အတွင်းသို့ ကျုံ့သွားခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။

မတ်တွင်းထူထပ်မှုကို ကိုက်ညီအောင် အစွန်းများ၏အမြင့်ကို အကာအကွယ်ပေးရန် လိုအပ်သည်။ အများအားဖြင့် ဘေးကင်းရေးလမ်းညွှန်ချက်များတွင် မတ်တွင်းမျက်နှာပြင်အထက်တွင် လက်မ ၅ လက်မအထိ အနည်းဆုံး အစွန်းများကို အကြံပြုသည်။ သို့သော် အရည်အသွေးမြင့် မော်ဒယ်များစွာသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘေးကင်းရေးအတွက် ဤလိုအပ်ချက်ကို ကျော်လွန်သည်။

မျှင်ပုံစံဒီဇိုင်း

အပေါ်ဘီးသို့ ဝင်ရောက်ရန်အတွက် ဂရုတစိုက်စဉ်းစားရပါမည်။ သင့်လျော်သော လှေခါးဒီဇိုင်းသည် ဘောင်တွင်တွဲဆိုင်းထားသော အဆူးများနှင့်အတူ အဆူးများကို ပါဝင်စေပြီး အဆူးများသည် ဘောင်နှင့် ခိုင်ခံ့စွာ တွဲဆိုင်းထားသည်။ အကောင်းဆုံး သံမဏိဘီးသည် ၇၅ မှ ၈၀ ဒီဂရီအကြားရှိသော လှေခါးအနေအထားကို ပေါင်းစပ်ထားပြီး တိုးတက်မှုကို ပျော်ရွှင်စေပြီး တည်ငြိမ်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားပေးသည်။

မျှင်တပ်ဆင်မှုသည် ဘေးကင်းရေးနှင့် အဆင်ပြေမှုတို့ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ အဆုံးတွင် တည်ဆောက်ထားသော မျှင်များပါဝင်သည့် ဒီဇိုင်းများရှိပြီး တပ်ဆင်နိုင်သည့် မျှင်များကို ရယူထားသည့် ဒီဇိုင်းများလည်းရှိပါသည်။ မည်သည့်ပုံစံကိုမဆို တာဝန်ယူ၍ တပ်ဆင်ထားရမည်ဖြစ်ပြီး အဆင်ပြေစွာတက်ဆင်းနိုင်ရန် လက်ကိုင်များပါဝင်ရပါမည်။

ဘေးကင်းမှု လက်မှတ်ရရှိခြင်းနှင့် လိုက်နာမှု

လုပ်ငန်းစဉ် စီမံခန့်ခွဲချက်များ

ယုံကြည်စိတ်ချရသော သတ္တုတွဲတိုင်းထွာ ထုတ်လုပ်သူများသည် စားသုံးသူထုတ်ကုန် ဘေးကင်းရေးကော်မရှင် (CPSC) မှ သတ်မှတ်ထားသော ဘေးကင်းရေးစည်းမျဉ်းများကို တင်းတင်းကျင့်သုံးပါသည်။ ဤစံနှုန်းများသည် ကာကွယ်စည်းကမ်းများ၊ ဖမ်းဆုပ်ခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့် တည်ဆောက်ပုံ တည်ငြိမ်မှု လိုအပ်ချက်များကဲ့သို့ အရေးကြီးသော အချက်များကို ဖော်ပြပါသည်။

နေအိမ်တွင် အသုံးပြုရန် တွဲတိုင်းထွာများအတွက် ဘေးကင်းရေးလိုအပ်ချက်များကို ဖော်ပြထားသည့် ASTM F1427-13 စံနှုန်းများကို ဖော်ပြထားသည့် ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ။ ဤလက်မှတ်သည် ဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ အရေးကြီးသော အင်္ဂါရပ်များနှင့် တည်ဆောက်ပုံ တည်ငြိမ်မှုကို စမ်းသပ်မှုကို သေချာစေပါသည်။

စမ်းသပ်မှု လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ

အရည်အသွေးမြင့် မက်တယ် ခုံအိပ်ယာဒီဇိုင်းများသည် ဘေးကင်းရေးလုပ်ဆောင်ချက်များကို စစ်ဆေးရန် စံသတ်မှတ်ထားသည့်စမ်းသပ်မှုများကို ထိရောက်စွာ စမ်းသပ်ပါသည်။ ထိုစမ်းသပ်မှုများတွင် တည်ငြိမ်မှု စိစစ်ခြင်း၊ တိုက်ခိုက်မှုခံနိုင်ရည် စိစစ်ခြင်းနှင့် အသုံးပြုသက်ကြာရှည်စွာခံနိုင်မှု စမ်းသပ်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ ထုတ်လုပ်သူများသည် ဤစံထားစမ်းသပ်မှုများအား အောင်မြင်စွာပြီးစီးကြောင်း စာရွက်စာတမ်းများ ထောက်ပံ့ပေးသင့်ပါသည်။

ထုတ်ကုန်စာအုပ်တွင် ပုံမှန်စစ်ဆေးရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ထည့်သွင်းဖော်ပြသင့်ပါသည်။ ထိုသို့ဖြင့် အိပ်ယာ၏ သက်တမ်းအတွင်း ဘေးကင်းရေးစံနှုန်းများကို ထိန်းသိမ်းထားရှိရန် အသုံးပြုသူများကို လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းတွင် အစိတ်အပိုင်းများ ဖြေလျော့နေခြင်း၊ အသုံးပြုမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သည့်အမှတ်အသားများကို စစ်ဆေးခြင်းနှင့် သင့်တော်သော ပေါင်းစပ်တပ်ဆင်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားရှိခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။

ထပ်တိုးဘေးကင်းရေးစဉ်းစားရမည့်အချက်များ

ပေါင်းစပ်တပ်ဆင်မှု လိုအပ်ချက်များ

အရည်အသွေးမြင့် မက်တယ်ခုံအိပ်ယာတစ်လုံးကို သင့်တော်စွာ ပေါင်းစပ်တပ်ဆင်ခြင်းသည် ဘေးကင်းရေးလုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိန်းသိမ်းထားရှိရာတွင် အဓိက အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ အရည်အသွေးမြင့် မက်တယ်ခုံအိပ်ယာတစ်လုံးတွင် အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည့် ပေါင်းစပ်တပ်ဆင်နည်းညွှန်ကြားချက်များ၊ ရှင်းလင်းစွာ အမှတ်တပ်ထားသည့် အစိတ်အပိုင်းများနှင့် လိုအပ်သည့် ကိရိယာများကို ထည့်သွင်းပေးသင့်ပါသည်။ ပေါင်းစပ်တပ်ဆင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင် သင့်တော်သော ပုံစံဖြင့် တပ်ဆင်ပြီးစီးကြောင်း အတည်ပြုရန် ဘေးကင်းရေးစစ်ဆေးမှုများနှင့် အတည်ပြုမှု လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထည့်သွင်းပေးသင့်ပါသည်။

အရေးကြီးသော ဘေးကင်းရေးကို အကြားကာလအထိ သက်ရောက်မှုရှိသည့် ဟားဒ်ဝဲအရည်အသွေးကို စိတ်ချရသော ပိတ်ဆို့ထားသည့် နတ်များ၊ သင့်လျော်သော သရက်ပြားများနှင့် အကူအညီပေးသည့် ပိတ်ဆို့မှုနည်းလမ်းများကို အထူးဂရုစိုက်ပါ။ အဆင့်မြင့်မော်ဒယ်များတွင် အစားထိုးဟားဒ်ဝဲများ ပါဝင်ပြီး တပ်ဆင်မှုနှင့် ပတ်သက်သော မေးခွန်းများအတွက် ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုကို ပေးစွမ်းပါသည်။

မက်ထရက် အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များ

မက်ထရက်ကို မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ဘေးကင်းရေးကို တိုးတက်စေပါသည်။ အပေါ်ဘက်ရှိ မက်ထရက်အထူကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြထားသော မက်တယ်ဘန့်ခ်ဒီဇိုင်းကို ရွေးချယ်ပါ။ အများအားဖြင့် ၆လက်မထက် မကျော်လွန်ရပါ။ မက်ထရက်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည့်စနစ်များသည် လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်စေပြီး ရွေ့ပြောင်းမှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။

အခြေခံဒီဇိုင်းသည် သက်တောင့်သက်သာနှင့် ဘေးကင်းရေးကို သက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ မော်ဒယ်များကို အပေါ်တွင် အခြေခံသော သို့မဟုတ် နီးကပ်စွာတပ်ဆင်ထားသော သရက်ပြားများဖြင့် မက်ထရက်ကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး အက်ဒ်ဒီရှင်နယ် ဘောက်စပဲရင်းကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ဒီဇိုင်းနည်းလမ်းက အများအားဖြင့် အမြင့်ကို လျော့နည်းစေပြီး တည်ငြိမ်မှုကို တိုးတက်စေပါသည်။

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

မက်တယ်ဘန့်ခ်ဘေးကင်းရေး အင်္ဂါရပ်များကို မည်သည့်အခါမျှ စစ်ဆေးသင့်ပါသနည်း။

ပုံမှန်ဘေးကင်းရေးစစ်ဆေးမှုများကို လစဉ်ပြုလုပ်သင့်ပြီး ပြားပျော့နှင့် လှေကားခြမ်းတို့၏ ချုံ့ယိုင်မှုများ၊ အကာအကွယ်များ၏ တစ်ခုတည်းဖြစ်မှုတို့ကိုစစ်ဆေးပါ။ အိပ်ယာကို ရွှေ့ပြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ပြန်လည်စုစည်းပြီးနောက်တွင် ထပ်တိုးစစ်ဆေးမှုများကို အကြံပြုထားပါသည်။

အပေါ်ထပ်အိပ်ယာအသုံးပြုရန် အသက်အကန့်အသတ်မှာ မည်မျှရှိသနည်း။

အများအားဖြင့် ဘေးကင်းရေးလမ်းညွှန်ချက်များတွင် အပေါ်ထပ်အိပ်ယာတွင် အိပ်စက်ရန် ကလေးများသည် နှစ်ပေါင်းခြောက်နှစ်အထက် ရှိသင့်ပါသည်။ သို့ရာတွင် ဤဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချမှတ်သည့်အခါတွင် ကလေး၏ တစ်ဦးချင်းအရည်အချင်းနှင့် လှေကားကို ဘေးကင်းစွာတက်နိုင်သည့်စွမ်းရည်ကို စဉ်းစားသင့်ပါသည်။

သံမဏိအိပ်ယာတန်းတွင် ဘေးကင်းရေးအထောက်အကူများကို ထပ်ဆောင်းတပ်ဆင်နိုင်ပါသလား။

သံမဏိအိပ်ယာတန်းများတွင် အမှုပြုပြင်ပြီးနောက် ဘေးကင်းရေးပစ္စည်းများကို တပ်ဆင်နိုင်သော်လည်း သင်၏မော်ဒယ်နှင့် ကိုက်ညီမှုရှိမရှိကို အတည်ပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထုတ်လုပ်သူမှ အတည်ပြုထားသော အစိတ်အပိုင်းများသည် အာမခံကာလကို ထိန်းသိမ်းထားပြီး သင့်လျော်သော တပ်ဆင်မှုနှင့် လုပ်ဆောင်မှုကို သေချာစေပါသည်။

သံမဏိအိပ်ယာတန်းကို အစားထိုးရန် လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြသည့် အဓိကလက္ခဏာများမှာ အဘယ်နည်း။

တောက်တောက်သံကို တစ်စုံတစ်ရာ ပြင်ပေးပါက သံမဏိသို့မဟုတ် သံမှေးခြင်း၊ တံဆိပ်များကို မတွန်းလှန်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် တည်ဆောက်ပုံပျက်စီးမှုများကို တွေ့ရပါက အစားထိုးရန်စဉ်းစားပါ။ ဤသည်တို့သည် ချက်ချင်းဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည့် အကြောင်းအရာများကို ညွှန်ပြပါသည်။