ဘင်ဘက်တွင် အကြီးမားဆုံးသော ရိုးရှင်းသော အပျောက်အလွန်များမှာ ဘာမျှလဲ နှင့် သူတို့ကို ဘယ်လိုဖြင့် ဖြေရှင်းနိုင်သည်?

အမြင့်မှ ကျဆုံးမှု: အကြောင်းအရာအကြီးအကျယ်ကို လျှော့ချရန်

အပေါင်စက်ဘက်အထက်မှာ guardrail လိုအပ်ချက်များ

ကလေးတွေ ညဘက်မှာ ဆိုးဆိုးရိုးရိုး အိပ်ပျော်နေတဲ့အချိန်မှာ အိပ်ယာကနေ ကျသွားမှုတွေကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် အိပ်ယာထပ်တွေရဲ့ ဘေးတွေမှာ တားစီးမှုတွေ တပ်ဆင်ပေးတာက အရေးကြီးပါတယ်။ အိပ်ယာမက်ထရက်စ်အပေါ်မှာ တားစီးမှုတွေ ခုနှစ်လက်မခန့် ထွက်လာအောင် သေချာစေရန် လိုအပ်တဲ့ စည်းမျဉ်းကတော့ ကျပန်း လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ ကုန်ပစ္စည်းအမှုဆောင် CPSC အပါအဝင် ဘေးကင်းရေးအဖွဲ့အစည်းတွေက ဒီအကြောင်းအရာကို အများကြီး စူးစမ်းစစ်ဆေးခဲ့ပြီး တားစီးမှုတွေက ကျသွားမှု ပြဿနာတွေကို ထိရောက်စွာ ကာကွယ်နိုင်တယ်လို့ တွေ့ရပါတယ်။ သုတေသနတစ်ခုအရ ဒီတားစီးမှုတွေကို တပ်ဆင်ပေးခြင်းဖြင့် ကျသွားမှု ပြဿနာတွေကို သုံးဆယ်ရာခိုင်နှုန်းလောက် လျော့နည်းစေနိုင်တယ်လို့ ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။ အဲ့ဒီအတွက် ရရှိနိုင်တဲ့ ရွေးချယ်စရာတွေလည်း အများကြီးရှိပါတယ်။ တစ်ခုကတော့ အိပ်ယာကို နေ့စဉ်အသုံးပြုပုံပေါ်မူတည်ပြီး တပ်ထားနိုင်တဲ့ တားစီးမှုတွေနဲ့ လွယ်လွယ်နှုတ်လို့ရတဲ့ တားစီးမှုတွေပါ။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ မိဘတွေက ရွေးချယ်တဲ့ ဒီဇိုင်းအတိုင်း အလုပ်ဖြစ်ပြီး ကလေးတွေ ညဘက်မှာ ကျသွားမှုတွေ မဖြစ်နိုင်အောင် သေချာစေဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

မက်တာစ်ကို မှန်ကန်စွာ တည်ဆောက်ခြင်းနှင့် အကွာအဝေးကို ရှာဖွေရှုံးခြင်း

မိမိတို့၏ မိတ်ဆွေများနှင့် မိသားစုဝင်များအတွက် အိပ်ယာခင်းကို အဆင်ပြေစေရန် အရေးကြီးပါသည်။ အကယ်၍ အိပ်ယာခင်းကို မှန်ကန်စွာတပ်ဆင်ခြင်းမပြုပါက လက်ချောင်း သို့မဟုတ် ခြေချောင်းများ ကျုံ့သွားနိုင်သည့် နေရာများ ရှိနိုင်ပါသည်။ အိပ်ယာခင်းသည် ဘေးဘီလူးများ၏ အမြင့်နှင့် ကိုက်ညီမှုမရှိပါက ကလေးများသည် အိပ်စက်စဉ်တွင် လှုပ်ရှားမှုကြောင့် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ အများအားဖြင့် ဘေးကင်းရေးလမ်းညွှန်ချက်များအရ အိပ်ယာခင်းများသည် အစွန်းများမှ လက်မ ၆ လက်မခန့် ထွက်ရှိနေရန် အကြံပြုပါသည်။ အထူးသဖြင့် ညအိပ်ချိန်တွင် အရာဝတ္ထုများ ရွှေ့ပြောင်းသွားနိုင်သည့် အခြေအနေများအတွက် ဖြစ်ပါသည်။ အိပ်ယာခင်း၏ အလုပ်ဖြစ်မှုကို ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းသည် အထည်များ ကျုံ့သွားခြင်းနှင့် နှစ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုပြီးနောက်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် အခြေအနေများကို ကြိုတင်ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကလေးငယ်များအတွက် အိပ်ခန်းကျောင်းစီစဉ်မှုများကို ပြောဆိုသည့်အခါတိုင်း ဘေးကင်းရေးကျွမ်းကျင်သူများက ဤအချက်ကို အမြဲတမ်း အားထုတ်ပြောဆိုပါသည်။

လှေကို အံ့သြားခြင်းနှင့် အံ့သြားခြင်း

ကလေးများသည် အိပ်ယာထပ်များကို အသုံးပြုသည့်အခါတွင် မှန်ကန်စွာတပ်ဆင်ထားသော မှော်စင်သည် အကြီးအကျယ်အရေးပါပါသည်။ အကြောင်းမှာ ၎င်းသည် ကလေးများ တက်သည့်အခါ သို့မဟုတ် ဆင်းသည့်အခါတွင် မတော်တဆမှုများကို ကာကွယ်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ မှော်စင်သည် အိပ်ယာခုံတွင် တင်းတင်းကျပ်ကျပ်တပ်ဆင်ထားရမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် တစ်နေရာမှ တစ်နေရာသို့ ရွှေ့ပြောင်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် ကျရှုံးသွားခြင်းမှ ကင်းဝေးစေရန်ဖြစ်ပါသည်။ ကလေးများသည် မှော်စင်ကိုတက်သည့်အခါတွင် မှော်စင်၏ဘယ်ဘက်နှင့် ညာဘက်တို့ကို လက်နှစ်ဖက်ဖြင့် ကိုင်တွယ်ရမည်ဖြစ်ပြီး မျက်နှာကိုရှေ့သို့ လှန်ထားရမည်ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါအတိုင်းပင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသည် ဘေးကင်းစွာတက်သောနည်းလမ်းကို လိုက်နာကြပါသည်။ ဘေးကင်းရေးကျွမ်းကျင်သူများသည် အဆိုပါအချက်များကို သဘောတူကြပြီး မိဘများအတွက် ဝဘ်ဆိုဒ်များစွာကလည်း ကလေးငယ်များကို အစောပိုင်းအရွယ်တွင်ပင် မှန်ကန်သော တက်ရောက်မှုနည်းလမ်းများကို သင်ကြားပေးရန် အကြံပြုကြပါသည်။ မိသားစုများသည် အဆိုပါ အခြေခံဘေးကင်းရေးစည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာပေးပါက ကလေးများသည် အိပ်ယာထပ်တွင် အိပ်စက်ရာတွင် ဘေးကင်းစွာနေထိုင်နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး အိပ်ချိန်တွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိမှုများကို စိုးရိမ်စရာမလိုတော့ပါ။

လှေကားထဲတွင် ခေါ်ငြင်းခြင်း: ခေါင်း/လှေကားအကြောင်း အဆိုပြုချက်များ

မီးခြင်းအကြားအကွာအဝေး (3.5 လက်မအောက်)

ကလေးငယ်များ၏ ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်းဒဏ်ရာများမှ ကာကွယ်ရာတွင် ထိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှု ပိုက်များကြား အကွာအဝေးကို မှန်ကန်စွာထားရှိခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ စည်းမျဉ်းများအရ ဆောင်းခြမ်းနှင့်အောက်ပိုင်းပိုက်ကြား ၃.၅ လက်မထက် ပိုမပါရန်ဖြစ်ပြီး ဤကိစ္စကို စားသုံးသူထုတ်ကုန်ဘေးကင်းရေးကော်မရှင်က အထောက်အပံ့ပြုပေးထားပါသည်။ ကလေးငယ်များနှင့်အတူ နှစ်ပေါင်းများစွာ အလုပ်လုပ်ခဲ့သည့် ဒေါက်တာ ပေါလ် ရုမဲလီယိုတစ်သည် ကလေးများ ပိတ်မိပြီး မှန်ကန်စွာရှူလို့မရသည့် အခြေအနေများစွာကိုတွေ့ရပြီးနောက် ဤအကွာအဝေးအရေးကြီးမှုကို မကြာခဏပြောပြပါသည်။ မိဘများသည် ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကြောင့် ပိုက်များကြားရှိ ပစ္စည်းများသည် ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖြေလျော့လာတတ်သောကြောင့် ထိုပိုက်များကို ပုံမှန်စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ အကွာအဝေးများကို စည်းမျဉ်းများအတွင်း မှန်ကန်စွာထားရှိခြင်းဖြင့် ပြဿနာများကို သက်သာစေနိုင်ပြီး အိမ်တွင် နေထိုင်သူများအတွက် စိတ်ချရမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ အိမ် သို့မဟုတ် ကလေးစောင့်ရှောက်ရေးစင်တာများတွင်။

Wall Gap Dangers and Protective Barriers

အိပ်ခုံနှစ်ခုကြားရှိ နေရာများနှင့် နံရံများ သို့မဟုတ် အိမ်သုံးပရိဘောဂများကြားရှိ နေရာလေးများသည် ကလေးငယ်များ ဖမ်းမိသည့်အခါ တကယ့်အန္တရာယ်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည့်နေရာများ ဖြစ်ကြသည်။ အထူးသဖြင့် သေးငယ်သောကလေးများသည် ထိုနေရာများထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီးနောက် ဖမ်းမိတတ်ကြပြီး အသက်ရှုမဝခြင်း သို့မဟုတ် အရိုးများ ကျိုးခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ မိဘများသည် ထိုနေရာများတွင် ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး အကာများ သို့မဟုတ် ဖိုမ်ပက်ဒင်းများ တပ်ဆင်ပေးရန် စဉ်းစားသင့်ပါသည်။ ဘေးကင်းရေး လေ့လာမှုများအရ အိပ်ခုံခေါင်များနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ဖွဲ့စည်းပုံများကြားတွင် နေရာလုံလောက်စွာ မရှိသည့်အခါတွင် များသောအားဖြင့် ပြဿနာများ ဖြစ်တတ်ကြောင်း တွေ့ရသည်။ ထိုကဲ့သို့ ကာကွယ်ရေး နည်းလမ်းများ ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပြဿနာများကို သက်သာစေနိုင်သည်။ ကလေးဘေးကင်းရေး ကျွမ်းကျင်သူများက အထက်ပါ အိပ်ခုံများတွင် အိပ်စက်နေသော ငယ်ရွယ်သော ကလေးများပါဝင်သည့် မိသားစုများအတွက် ထိုကဲ့သို့ ကာကွယ်မှုကို အကြံပြုကြသည်။

အသားဖမ်းဆီးမှုကို ကန့်သတ်ဖို့ ကျောက်ခန်း-အရာကို အလုံအညီအားဖြင့် တည်ဆောက်ခြင်း

ဘုတ်ခုံတွင် အဆင်ပြေစေရန်အတွက် မိုးထောင်တင်ခြင်းသည် သက်သောင့်သက်သာရှိရုံသာမက တစ်စုံတစ်ဦး ကျုံ့နေခြင်းမှ ကင်းဝေးစေရန်အတွက်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ မိုးထောင်သည် မှန်ကန်စွာကိုက်ညီမှုမရှိပါက မိုးထောင်အစွန်းနှင့် ဘုတ်ခုံကြားရှိ အကွာအဝေးများသည် အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် အလွန်ရှည်သော မိုးထောင်များအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ဘုတ်ခုံများတွင် စံထားသော အရွယ်အစားများကို ထည့်သောအခါတွင် ဤကဲ့သို့ဖြစ်ရပ်များကို ကျွန်ုပ်တို့သည် မကြာခဏတွေ့ရပါသည်။ မိုးထောင်နှင့် ဘုတ်ခုံကြား ကိုက်ညီမှုရှိပါက အန္တရာယ်ကင်းရှင်းမှုကို သိသာစွာလျော့နည်းစေသည်ဟု သုတေသနများက ပြသထားပါသည်။ မိဘများသည် ဝယ်ယူရန်မတိုင်မီ တိုင်းတာရန် သေချာစေပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင်လည်း စစ်ဆေးသင့်ပါသည်။ မိုးထောင်အရွယ်အစားမှားယွင်းမှုသည် အပေါ်ဆုံးတွင် အိပ်ပျော်နေသော ကလေးငယ်များအတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။

ဖားဝါး၏ ဖြစ်ပွားမှုအရာရှိချက်များ

ထိပ်ထိုးထားသော အစားအစာ နှင့် ချုပ်ထုတ်နိုင်သော အစားအစာ

ဘုန်းကြီးကျောင်းတွေနဲ့ ရှုပ်ထွေးနေတဲ့အခါ ဘေးကင်းရေးက အရေးကြီးပါတယ်။ သူတို့ကို ပေါင်းဆက်ထားတဲ့ အရာကို သိဖို့က အဲဒီကိစ္စကို ကွာခြားစေပါတယ်။ ဘိုးလ်တွေနဲ့ ပေါင်းဆက်ထားတဲ့ ဆွဲချက်တွေက ပညာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာတစ်ခု မဟုတ်ဘဲ ပိုပြီး သေးငယ်တဲ့ အဆက်များကို ဖန်တီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်စုံတစ်ရာ ဖြုတ်ချခံရခြင်းကြောင့် တစ်စုံတစ်ယောက် ကျသွားနိုင်ခြေ နည်းပါးစေပါတယ်။ ဘေးကင်းရေး ပညာရှင်များက ကလေးများ ထိခိုက်မှုများကို ကာကွယ်ရန် ကောင်းစွာ တည်ဆောက်ထားမှုက အရေးကြီးကြောင်း မိဘများကို ပြောပြပါလိမ့်မယ်။ ထိန်းသိမ်းမှုကိုလည်း နောက်ဆုံးသတ်မှတ်ချက်အဖြစ် မထားသင့်ပါဘူး။ မိဘများက အထူးသဖြင့် အလေးချိန်က ဖိအားပေးနေသည့် နေရာများတွင် ဆက်စပ်မှု အမှတ်များကို ပုံမှန်စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ လစဉ် အမြန်စစ်ဆေးခြင်းသည် မလိုလားအပ်သော ဖြစ်ရပ်များကို ကာကွယ်ရာတွင် အကျိုးရှိပါသည်။ မတ်စ်ထောက်များအောက်နှင့် အမှန်ဖြစ်ပွားမှု အမြန်ဆုံးဖြစ်သော လှေကားကပ်ဆွဲများပတ်လည်ကို ကြည့်ပါ။

အလေးချိန်များအား ချဲ့ထွက်ခြင်းနှင့် စုံစမ်းစစ်ဆေးခြင်း

ထုတ်လုပ်သူများမှ သတ်မှတ်ထားသည့် အလေးချိန်စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာခြင်းသည် တွဲတံအိပ်ယာကို ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုနိုင်ရန်နှင့် ခိုင်မာစေရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ တွဲတံအိပ်ယာပေါ်တွင် အလေးချိန်ပိုနေပါက ယားမျှင်သောအခါတွင် တည်ဆောက်ပုံပျက်စီးသွားနိုင်ပြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိမှုများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို မြှင့်တင်စေပါသည်။ မိဘများသည် အိုးအိမ်ထဲတွင် ပါဝင်သည့် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဂရုတစိုက်လေ့လာပြီး ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်ပေးသင့်ပါသည်။ လစဉ်အိပ်ယာကို စစ်ဆေးပေးခြင်းဖြင့် ပြဿနာငယ်များကို ကြီးမားသော ဘေးအန္တရာယ်များအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲမှုမဖြစ်စေရန် ကြိုတင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အိပ်ယာအောက်တွင် ပျက်စီးနေသော သို့မဟုတ် ကွဲနေသော သစ်သားများကို စစ်ဆေးပါ၊ ဘိုးလ်များကို ကောင်းစွာတွန်းပြီး အိပ်ယာသည် ကြမ်းပြင်နှင့် တပ်ဆင်ထားသည့်အတိုင်း တည်ငြိမ်နေမှုကို စစ်ဆေးပါ။ အများအားဖြင့် ဤအခြေခံချို့ယွင်းချက်များကို လျစ်လျူရှုခြင်းကြောင့် ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် လစဉ် ၅ မိနစ်ခန့် အချိန်ယူခြင်းဖြင့် နောင်တွင် ပြဿနာများကို ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

အသက်အတိုင်းအတာအသုံးပြုခြင်းနှင့် မှီခိုခြင်း

အသက် ၆ အရွယ်အောက်ကလေးများအတွက် အပေါ်ဘင်တီးကို အသုံးပြုခြင်းကို ကျော်လွှားရန်

ခြောက်နှစ်အောက်ကလေးများသည် အပေါ်ဆုံးတွင်ရှိသော တူးဘက်(ချ်)တွင် အိပ်စက်ရန်မသင့်ပါ။ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့၏ ညီညာမှုရှိသော ကိုယ်ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိသကဲ့သို့ ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ နေရာအကွာအဝေးကို နားလည်သဘောပေါက်မှုလည်း မရှိသေးပါ။ အထက်ပါအတိုင်း မြင့်မားသောနေရာများတွင် တက်ရောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆိုပါနေရာများတွင် အိပ်စက်ခြင်းသည် ဘေးအန္တရာယ်ရှိကြောင်း နားမလည်နိုင်ကြပါ။ ကလေးငယ်များနှင့် ပတ်သက်၍ အထူးကျွမ်းကျင်သော ဆရာဝန်များ သို့မဟုတ် နိုင်ငံအနှံ့ရှိ ဘေးကင်းရေးအဖွဲ့များက အဆိုပါစည်းမျဉ်းကို သဘောတူပါသည်။ အကြောင်းမှာ ငယ်ရွယ်သောကလေးများသည် မြင့်မားသောနေရာများတွင် အန္တရာယ်များကြောင်း နားမလည်နိုင်သေးပါ။ ထိုအစားမိဘများအနေဖြင့် အန္တရာယ်ကင်းရှင်းစေရန် နည်းလမ်းများကို အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ ကလေးငယ်များအတွက် ထောက်ပံ့ထားသော တူးဘက်(ချ်)များ သို့မဟုတ် ကလေးငယ်များအတွက် ထုတ်လုပ်ထားသော အောက်ပိုင်းတွင်ရှိသော တူးဘက်(ချ်)များကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ထိုနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကလေးငယ်များအတွက် အိပ်စက်ရာတွင် ဘေးကင်းမှုရှိစေပြီး ကလေးများ၏ ကြီးထွားမှုအလျောက် တဖြည်းဖြည်းတက်ရောက်နိုင်စေရန် အခြေအနေများကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပါသည်။

ကလေးများအတွက် ညအချိန်တွင် လေ့လာရေး

ညဉ့်အခါ ကုတ်တွင် ကလေးငယ်များ ဘေးကင်းရေးကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် အထူးအရေးပါပါသည်။ အထူးသဖြင့် ရှစ်နှစ်အောက်ကလေးများသည် ကုတ်မှ လှုပ်ရှားပြီး ကျသွားနိုင်ခြေရှိသည်။ မိဘများအနေဖြင့် အိမ်တွင် အခြေခံကာကွယ်မှုများ စီစဉ်ပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကလေးများအတွက် ကုတ်နားတွင် မီးခွက်သေးသေးတစ်ခုထားပေးခြင်းဖြင့် မှောင်မဲသောအခါ တံခါးသွားရာတွင် မလှဲမတိမ်း သွားနိုင်ပါ။ ကုတ်နံရံများကို တပ်ဆင်ပေးခြင်းဖြင့် ကလေးများ အိပ်စက်ရာတွင် ကုတ်မှ ကျခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ကလေးများသည် အဝတ်အထည်များကို ပစ်ပြီး အောက်တွင်ရှိသော မျှားကို ယူရန် ကုတ်မှ ဆင်းလာနိုင်ခြေရှိပါသည်။ ထိုကဲ့သို့ အခြေခံနည်းလမ်းများကို ရောစပ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကလေးများကို အမြဲတမ်း စောင့်ကြည့်နေစရာမလိုဘဲ ဘေးကင်းစေနိုင်ပါသည်။ မိဘများအနေဖြင့် ကလေးများသည် ညတာလုံးကို ဘေးကင်းစွာအိပ်စက်နိုင်မည်ဟု ယုံကြည်မှုရှိလိုကြပါသည်။

ဘန်အနီးတွင် အိမ်မှားကြောင်းကို ကန့်သတ်ခြင်း

အိပ်ခန်းထပ်များတွင် ကစားခြင်းသည် လူတစ်ဦးချင်း၏ ကျိုးပဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာရရှိနိုင်ခြေကို များစေပါသည်။ ကလေးငယ်များသည် ထိုကုတ်များနီးပါးတွင် ခုန်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြိုင်ပွဲများတွင် ပါဝင်ခြင်းဖြင့် မည်သည့်ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်ကို နားမလည်ကြပါ။ မိဘများသည် ကလေးများကို အိပ်စရာနေရာများနီးပါးတွင် တိုက်ခိုက်သော ပုံစံများဖြင့် ပြုမူခြင်းမှ ရပ်တန့်စေရန် သင်ပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤနေရာတွင် ရိုးရှင်းသော စည်းမျဉ်းများသည် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည် - သူတို့ကစားနိုင်သောနေရာများ သို့မဟုတ် ကစားရန်မသင့်တော်သော ဂိမ်းများကို သူတို့အား ပြောပြပေးပါ။ ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် ပတ်သက်သော ကျွမ်းကျင်သူများက ကစားနိုင်သော ဘေးကင်းသောနေရာများ ဖန်တီးခြင်းသည် အရေးကြီးကြောင်း ပြောပြပါသည်။ ကလေးများ၏ စိတ်ကူးယဉ်မှုကို ကန့်သတ်ခြင်းမရှိဘဲ နယ်နိမိတ်များအကြောင်းကို သူတို့အား သင်ပေးခြင်းဖြင့် သူတို့သည် ပျော်စရာကောင်းပြီး နယ်နိမိတ်များကို နားလည်နိုင်ကြပါလိမ့်မည်။ မိသားစုများသည် အိပ်ခန်းထပ်များပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဘေးကင်းသောနေရာများကို ဖန်တီးပေးခြင်းဖြင့် ကလေးများအတွက် အကျင့်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အိပ်စကားပြောပြခြင်းများ ပြီးဆုံးပြီးနောက်တွင်ပင် ထိုအကျင့်များသည် ကလေးများတွင် ရှိနေပါလိမ့်မည်။

အသုံးပြုခြင်းအတွက် အကောင်အထည်ဖော်မှုများ

ညအချိန်မှာ များလွှာရောင်ရှိရန်အတွက် မီးဖြစ်ခြင်း

ကောင်းမွေးခြင်းအတွက် အိပ်ယာများပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ညအချိန်တွင် မီးအလင်းအား ကောင်းစွာရရှိခြင်းသည် လူတို့အားလုံး၏ ဘေးကင်းရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ကလေးများသည် ညအချိန်တွင် မိမိတို့သွားနေသည့်နေရာကို မြင်နိုင်ရန် လိုအပ်ပြီး အိပ်မက်ဝင်နေသောအချိန်တွင် အရာဝတ္ထုများနှင့် ထိပြီး တုန်းခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ယာခုတ်နှင့် ထိမိခြင်းများကို ရှောင်ရှားနိုင်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်သည် မိသားစုအများစုအတွက် အပူရောင်းမီးအလင်းများသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။ အနီ၊ အဝါ သို့မဟုတ် အက်ဝါရောင်တို့သည် နေဝင်ချိန်တွင် ဖြစ်ပေါ်သည့်အလင်းကဲ့သို့ ပျော့ပြောင်းသော အလင်းကိုဖန်တီးပေးပြီး အိပ်စက်ခြင်းပုံစံဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အကြံပြုချက်အရ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္တာကိုယ်အား အနားယူရန် အချိန်ရောက်ပြီဖြစ်ကြောင်း သင်္ကေတပြုပေးပါသည်။ ကလေးများသည် မီးဖိုချောင်း သို့မဟုတ် မီးသတ်လမ်းကြောင်းတွင် မီးအလင်းတစ်ခုခုကို တပ်ဆင်ခြင်းဖြင့် အားလုံးကို ကွာခြားမှုဖြစ်စေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မီးခြေတွင် မီးအလင်းကို တပ်ဆင်ခဲ့ပြီး ညပိုင်းခရီးသွားခြင်းများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော အနာတရများကို လျော့နည်းစေခဲ့ပါသည်။

အမှုန်ချခြင်းမှ အဆုံးသတ်ကို လျော့နည်းစေရန် ဘန်ကျောင်ရွေးချယ်မှုများ

ကလေးများအိပ်ယာထောင်ပေါ်မှ ကျသွားခြင်းမှကာကွယ်ရန်အတွက် အိပ်ယာအထူးသဖွယ်ရာများကို သင့်တော်အောင်ရွေးချယ်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ အိပ်ယာထောင်အတွက် အထူနည်းသော မက်ထရက်များ သို့မဟုတ် အိပ်ယာထောင်အစွန်းများတွင် ဖိုများထည့်ခြင်းဖြင့် အိပ်ပျော်နေစဉ်အတွင်း လှုပ်ရှားမှုကြောင့် ကျသွားခြင်းများကို လျော့နည်းစေပါသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် အိပ်ယာထောင်များအတွက် အထူးပြုလုပ်ထားသော အိပ်ယာအထူးသဖွယ်များကို ထုတ်လုပ်သည့် ကုမ္ပဏီများစွာရှိပါသည်။ မိမိကလေး၏ အိပ်ချိန်တွင် တူတီကစားစရာများ အိပ်ယာထောင်နှင့် အိပ်ယာဖုန်းကြားတွင် ကျန်ရစ်သွားသည့်အတွက် မိဘများကို စိတ်တိုနေကြသည်ကို စဉ်းစားပါ။ အိပ်ယာအထူးသဖွယ်များကို ပုံမှန်ဆေးကြောခြင်းသည် သန့်ရှင်းရေးအတွက်သာမက အသုံးပြုသည့်အခါတွင် အိပ်ယာအထူးသဖွယ်များ အသုံးမဝင်တော့သည့်အထိ အသုံးပြုနိုင်ရန်အတွက် အကာအကွယ်ဂုဏ်သတ္တိများကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။

အရေးပေးမှုအတွက်: ပထမဆုံးကူညီမှု အခြေခံအရာများ

ထိပ်တိုက်မှုများကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိမှုများကို ကုသရာတွင် အနီးတွင် ကောင်းသော ပထမဆုံးကူညီရေးအိတ်ကို ထားခြင်းသည် အရာအားလုံးကို ပြောင်းလဲစေပါသည်။ အခြေခံပါဝင်ပစ္စည်းများတွင် အနာများကို သန့်စင်ရန် အန်တီစက်ပ်ပွတ်သိုးများ၊ အရေပြားပေါ်အနာများအတွက် ပါးလွှာများ၊ အရေပြားအောက်အနာများအတွက် ပါးလွှာများ၊ အားလုံးကို ဖုံးလွှမ်းထားသော အရာများနှင့် အကြီးအကျယ်အနာများအတွက် အေးစက်များ၊ နှင့် အိမ်တွင်ရှိသင့်သော ဆေးများကို စဉ်းစားပါ။ အက်ခြောက်များ သို့မဟုတ် ကြမ်းပြင်မှ ကျောက်ခဲများကို ဖယ်ရှားရန် ဆေးကြောထားသော တွီဇာများကိုလည်း မမေ့ပါနှင့်။ မိဘများသည် ပထမဆုံးကူညီရေးအတန်းတစ်ခုကို တက်ရောက်သင့်ပါသည်။ ဤသင်တန်းများသည် ပက်ကေ့ခ်ပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို ဖတ်ခြင်းထက် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော အသုံးတည့်သော ကျွမ်းကျင်မှုများကို သင်ကြားပေးပါသည်။ အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို သိရှိသောသူသည် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ပြင်ဆင်မှုသည် မိသားစုများအား ယုံကြည်မှုပေးပြီး ညဘက်တွင် ဖြစ်ပေါ်သော အခြေအနေများကို ပိုမိုကြီးမားသော ပြဿနာများအဖြစ် ပြောင်းလဲမှုမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။

FAQ အပိုင်း

အပေါင်းလျှော့ထားသော အဆောက်အအုံများတွင် အစားထိုးခြင်းအတွက် အဓိကအားဖြင့် လိုအပ်ချက်များမှာ ဘာမျှလဲ?

ဂုတ်ပြင်အထက် ခုနစ်လက်မအထက်ရှိသည့် ပဲဖူးမျဉ်းများအတွက် ပဲဖူးမျဉ်းများကို အသုံးပြုခြင်းမှာ လျော်ဆုံးရာတွင် ပျက်ကွက်မှုများကို အလွန်ကျော်လွှားစေသည်ဟု အျားအားဝင် လေ့လာမှုများအရ ပြောဆိုထားပါသည်။

ဘန်ကျောင်းဘက်တွင် လှေကို အျားအားဝင် သုံးစွဲရန် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ?

လှေများကို ကျောင်းဘက်တွင် ပိုင်ဆိုင်ထားသည်၊ ကလေးများအား လှေကို လက်နှစ်ဖက်ဖြင့် မျက်နှာကို လှေထံမှာ ရွေ့လျှင် ပျက်ကွက်မှုများကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။

ခုံပဲဖူးမျဉ်းများအတွက် ခုံ/လှောင်းကို မီးထိုးမှုများကို ရှောင်ရှားရန် ဘယ်လိုအကွာအဝေးကို အျားအားဝင် သုံးစွဲရမလဲ?

ကျောင်းဘက်အနောက်ဖက်နှင့် ပဲဖူးမျဉ်းများအကြားအကွာအဝေးမှာ ၃.၅ လက်မထက်ပိုမဟုတ်ပါ၊ မီးထိုးမှုအချက်အလက်များကို ရှောင်ရှားရန် အကြံပြုထားသည်။

ကလေးများအသက် ၆ အရွယ်အပါအဝင် အထက်ဆိုင်ဘက်ခန်းတွေကို ဘာဖြစ်လဲ ရှောင်ရန် ဖြစ်သည်?

ခြောက်နှစ်များအောက် ကလေးများအတွက် အထက်ဆိုင်ဘက်ခန်းများကို သူတို့၏ ဖြစ်နိုင်ချိန်အဆင့်များကြောင့် အကြံပြုသည်၊ အကြောင်းအရာများကို မြင်သိခြင်းနှင့် အချင်းချင်းမှားယွင်းခြင်း၏ မှီခိုမှုကြောင့် ဖြစ်သည်။