Деск жана стул жыйынтыгы неге продуктивдик жана комфорттуу болушуна көмектейт?

Эргономикалык наука Көчөмдө жана сапа Комплекттер

Чогул эле бирлиги жасыруу физикалык чалгычтыгын кемитет

Оргоно билинбеген орундарга туура келбеген жүк түшүп турган сайын денебиздин күйү тууралуу ойлонуу керек. Биз иштеп жатканда сааттар бою отуруп калышыбыз мүмкүн, ошондуктан оргоно билинбеген орундарды туура келтирүү бул жерде чоң мааниге ээ. Эвристик столдор менен орындыктар тууралуу ойлонуп иштөө бул жерде көп нерсени чечет. Бул орундардын туура келүүсүн камсыз кылып тургандыктан, күтүлбөгөн баш айлануулар менен эбелектин соолуу сезиминен сактанууга болот. Бир нече изилдөөлөр отуруп иштөөнүн туура ыкмасы менен биздин денебиздин табигый абалын сактай аларын далилдеди, ал болсо дискомфортту күрсөткөнгө караганда кемитет. Бардыгын туура койгон жакшы: орындыктын бийиктиги столдун бийиктигине туура келши керек, монитор көздүн деңгээлинде тургандыгын да кармо керек. Статистика да бул жөнүндө далил келтиреди. Эргонономикалык түрдө иштөө ордун даярдаган ишчилер дискомфорттун 20% кем болгонун байкошкон. Эми компаниялар бүгүнкү күнү иштөө ордун жабдыктарга көбүрөөк көңүл бөлүшү түшүнүктүү.

Жакшылык жана когнитивдык жыйынтык арасындагы байланыш

Жакшы иштөө шарттарын түзүү жөнүндө сөз болгондо, бул иштөөчүлөрдүн физикалык жактан ыңгайлуу болушун камсыз кылуудан артык мааниге ээ. Расында, иште ыңгайлуулук биздин мээ кандай иштэй турганына түпкү таасирин тийгизет. Ыңгайлуу иштөөчүлөр өз иштерине жакшы борборлошуп, изилдөөлөрдүн айтымында, бул өнүмдүүлүктү жакынча 15 пайызга жогорулатат. Бул психикалык ден соолук тарабы да бар. Стрессти аз көргөн адамдар жалпысынан иштеринен жакшы көңүл алат жана жумушка болгон канааттанышы жогору болот. Көбүнчө, профессионалдар компанияларга эргономикага кайтарылган инвестициялар көп пайда алып келетинин айтат. Бул чегектер кагазда гана жакшы көрүнбөйт. Алар иштөөчүлөрдүн күн сайынгы ишмердүүлүгүн арттырып, бүт ишкананы күн ачуудан күн жабууга чейин жатпай иштетет.

Үнсүз Өзгөчөлүктөрү

Динамик иштеги позициялары үчүн көрсөтүлгөн бөлүктер

Стол менен орундыктардын туура бийиктиги активдүү иштөө жайын жасоодо деле, деле аткарылган иштин көлөмүн арттырууда чоң айырмачылык келтират. Люштердин формасы менен өлчөмү ар түрдүү болгондуктан, бекитилген орундарды колдонуу күнү бою отуруп же туруп иштөөгө мүмкүнчүлүк берет, бир позицияда калып койгондой сезим пайда болбойт. Позицияларды өзгөртүү мүмкүнчүлүгү дагы маанилүү, анткени изилдөөлөрдө алмаштыруу усталгыны жана окул жараларын алдын алууга жардам берет. Отургун-туругун столдор? Алар жакшы нерсе экен. Аларды колдонгондон кийин кызматкерлер жакшыраак сезип жатканын, ошондой эле ишканада жалпы көңүл ачылганын билдиришет. Плюс, ким эмгектенүүчү күндүн ортосунда катаал болуп калгысы келет? Онлайн жорумдарга караганда, көпчүлүк кызматкерлер бекитилген мебелге которулган сайын узак убакыт бойу көңүл буруу жана беш саатта окшул жалыгып калган аркалары жок экенин байкап жатышат.

Люмбардык жардам жана иш эмнеңинде таяныштык

Белге аркалануу узун убакыт столдо отуруп иштөөнү колой кылат жана адамдардын убакыт өткөн сайын белгилүү бир позицияда отуруп чардабай калышына жардам берет. Изилдөөлөр иштөөчүлөрдүн белине жакшы колдоо көрсөтүлгөндө узак мөөнөттө белгилүү бир позицияда отуруп иштөөдөн келеп чыгып бел аркысынын көз карандысыздыгы 40% кем болот. Компаниялар да кызыктуу нерсени байкаган: жакшы эргономикалык орундары бар ишканаларда кызматкерлердин кезексиз кетиши көп эмес. Бул тууралуу ойлонгондо, кызматкерлер өзүн жакшы сезсе, алар жумуштарын жакшы аткарат жана жалпысынан алганда жумуш менен канааттанарын билдирет. Бул жөн гана оорудан сактануу эмес, бирок адамдар убакыт өткөн сайын дискомфортту сезбей турган чыбыр атмосфераны түзүүнү талап кылат.

Оптималдуу кызматта эмнелердин сулуу көзгөчүлүк

Текрарlanучу стресс кебеттерин алысhtyruu

Америкадагы иштөө ортосундагы РСИ (репетитивдүү стресс инжүри) чыныгы проблема болуп саналат, ар бир жылы миллиондогон ишчилерди тийгизип, корпоративтик бюджеттерди миллиарддаган чыгымдар менен жабыркатат. Туура стол менен орундыкты орнотуу - бул тууралуу оорулардын алдын алууга чоң таасир этет, анткени ал иштөөчүлөрдүн күнү бою жакшы позициясын жана кыймыл-аракетин сактоого жардам берет. Кесиптик соолук сактоо боюнча эксперименталдык изилдөөлөрдөн көрүнүп тургандай, иштөө ортолорунда эргономикалык өзгөртүүлөрдү жүзөгө ашырса, ушундай стресс инжүрилери 30% га чейин азайт. Ишчилер компьютер колдонуу үчүн кайсы мебель эң жакшы болоорун түшүнгөндө, алар өз орундарын өзүнүн денесин коргоого жардам берген тартипте жайгаштырат. Иштөөчүлөрдүн коопсуздугу үчүн гана эмес, эргономикалык түзүлүштөрдү колдонуу иштөөчүлөрдүн өнүмдүлүгүн көтөрөт жана алардын аркылуу иштөөчүлөрдүн өнүмдүлүгүн көтөрөт.

Жы<stdlib..>ктыктын жакшыраак болушу үчүн даамалдуу фокусту көбөйтүү

Жакшы кан айлана алгандыгы узун иштөө мүддөтүндө энергиялуу жана түзгүлтүү болуп тургандыгында айырмачылык жасайт. Кан айланууну жакшытат жана денеде кан агымын туура жүргүзөт учун атайын жасалган олтургучтар чын эле жардам берет, анткени бул күнүн ортосунда пайда болгон чардак күйгүнүн азайтат. Эргономика боюнча көпчүлүк мамындар олтургучтардын оң олтургочу позицияларын, туура бутка колдогу, кол таянычтары жумушчулардын жакшы сезинүүсүнө жана акылдуу иштөөсүнө жардам берет. Дагы кызыктары таражыланган тактада иштеген адамдарга караганда, жакшы жоболонгон иштөө жерлеринде убакыт өткөргөн адамдар 25% убакыт иштөөгө концентрацияланып турат. Компаниялар бул сыяктуу жакшылоолорго кайчы салганда, алар кызматкерлердин ден соолугуна гана эмес, барлык кызматкерлердин продуктивдүүлүгүн жана жалпы алганда канааттанган кызматкерлердин санын көбөйтөт.

Керегиңизге Айынды Set Тандоо

Классroom эсеп-жана сапкаардын арасында тандоо

Сабак бөлмөсүнүн мебелин тандашканда бюджеттик чектөөлөр менен сапатты тең салыштыруу абдан маанилүү. Албетте, чыгымдарды камтый турган иш маанилүү, бирок узак мөөнөттө ээлик кылууга боло турган, ыңгайлуу мебелге инвестиция киргизүү бардык тараптар үчүн узак мүдөттө пайдалуу болот. Узак мөөнөттө ээлик кылууга боло турган жана окуучулар үчүн ыңгайлуу парта менен орундар окуу процесстерин жакшыртат, анткени узак сабактар жарымында окуучулар ыңгайлуу болушат, мугалимдер окуучулардын көбүрөөк көңүл бурчуп, тесттик баалоолордо жакшы натыйжаларга жетишип жатканын байкайт. Өлкө боюнча мектептер орун-тейилди жаңылоо аясында окуучулардын ишке шилдестирүүдөгү жакшылоону бекемдешкен. Айрым аймактарда биргелешкен буйрутма аркылуу сапаттуу мебелге жакшы баалар табууга болоорун табып билишкен. Ошондуктан чектелген каражаттар менен да мектеп башкаруучулары класс бөлмөлөрүн туура мебел менен жабдыктап, окутуу менен окууну натыйжалуу аткарууга болордун түзүүгө болот.

Көбөйтүүүчү чечимдер көбөйөө боюнча иштешкен жарандарга

Командалар кенейип же чектелип турган сайын, иштеп чыгыштары өзгөрүп турган иштөө жайлоо шарттарын баскаруу үчүн масштабдалуучу стол менен орундуктардын түрлөрүнө ээ болуу ишканалар үчүн чоң мааниге ээ болот. Ишкана мебелин кайтадан жайлоо ишканалардын ири бузулуштарга жол бербей өсүшүн башкарууга жардам берет. Бир нече илимий изилдөөлөр адапталуучу планировкалары бар ишканаларда командадагы иштеш ынтымакташтыгы менен бирге жеке иштөөчүлөрдүн өнүмдүлүгүн арттырарын тапкан. Ишканалар иштөө ордунун эркін айлануучу түрүнө өткөндө эмне болоорун карап көрүңүз – көп ишканалар күнүгө жалпы иштөө тиимдүүлүгүнүн 30% артканын билдирүүдө. Өсүп жаткан ишканалар үчүн сапаттуу столдор менен орундуктарга инвестиция салуу азырынча эле ыңгайлуулук үчүн гана эмес. Бул түзүлүштөр иштөөчүлөргө азырынча жакшы иштөөгө жардам берип, убакыт өткөн сайын чоң командаларды колдоого мүмкүнчүлүк берет. Шарттарды жаратуу – адамдар чын эле биригип иштөөнү каалаган жерде – бул башкаруучулардын уюмдун жалпы өнүмдүлүгүн арттыруу үчүн жасай аларынан эң акылдуу узун мөөнөттүү инвестициялардын бири болуп саналат.

ККБ

Эргономикалык кеңесде дөрдүлүк нерсе чыгаруу нерсе маңыздар?

Дөрдүлүк нерсе чыгаруу физикалык жыйынтыкты кемитип, спинанын естелги позициясын сактоо менен арка жана баштын жыйынтыгын предупреждает.

Эргономикалык кеңестүү когнитивдук производительностьге қандай тәсир атат?

Концентрацияны жакшыртуу, стрессийи кемитүү жана муддатты жакшырткан эле, анткени эң жакшы сабак жана ишке тушууга көмектесет.

Эргономикалык жоло жана курасында қандай хусусияттерди қара аламын?

Жакшыртуу жана производительликтүү болушу үчүн өзгөртүлөрү бар бозулгандарды, лумбардык колдонуу жана даярлануу элементтерин қараңыз.

Эргономикалык мебели студенттерге қандай фойдаланыт?

Сабакханаларда эргономикалык мебель жакшыртуу, көптөгөнчөлүк жана окутуу натыйжелерин жакшыртпа, анткени студенттердин жалпы академиялык жетиштин жакшырт.

Эргономикалык чечимдер көчүрүлүүчү бизнесдер үчүн жакшы инвестиция барми?

Ийе, масштабдап кылуу эргономикалык чечимдер көчүрүлүү менен тантырылат жана производительностьди арттырат, аларды узун мезгилде маанилүү инвестиция кылат.