EN
Znanstvena osnova ergonomije Pisarna miza in stolica SETI
Kako pravilna poravnava zmanjša fizično povzročeno napetost
Upravljati moramo s pravilnim poravnanim hrbtenice, da zmanjšamo telesno napetost, še posebej, ko preženemo ure na delovnem mestu. Kvaliteta ergonomskih miz in stolov tukaj veliko pomeni, saj pomagajo ohranjati to poravnano pozicijo in preprečujejo neprijetne bolečine v hrbtu in vratu. Študije so že večkrat pokazale, da nas pravilno sedenje na ergonomskih pohištvih ohranja v bolj naravni poziciji, kar resnično zmanjša nelagodje. Pomembno je, da je vse pravilno uredjeno: višina stola mora ustrezati višini mize, ekrani pa morajo biti na ravni oči. Številke to podpirajo precej dobro. Delavci, katerih delovno okolje je uredjeno ergonomsko, občutijo v povprečju za okoli 20 % manj nelagodja. Res je logično, zakaj podjetja vse bolj investirajo v ustrezne sedežne razporeditve v zadnjih letih.
Povezava med udobjem in kognitivnim izvedovanjem
Ko govorimo o ustvarjanju dobrega delovnega okolja, gre za več kot le zagotavljanje fizičnega udobja ljudem. Dejstvo je, da udobje na delovnem mestu resnično vpliva na delovanje naših možganov. Zaposleni, ki se počutijo udobno, se običajno bolje osredotočijo na svoje naloge, raziskave pa kažejo, da se lahko produktivnost s tem poveča za okoli 15 odstotkov, plus minus nekaj. Pomembni so tudi vidiki duševnega zdravja. Ljudje, ki so manj stresani, imajo boljše počutje, kar jih naredi srečnejše z delom. Večina strokovnjakov bo podjetjem povedala, da so naložbe v ergonomijo zelo donosne. Te naložbe ne izgledajo dobro le na papirju, temveč se pretvorijo v resnična izboljšanja pri delu zaposlenih iz dneva v dan, obenem pa omogočajo bolj tekoče delovanje vseh pisarn od jutra do večera.
Ključne značilnosti, ki povečujejo proizvodnost
Prilagodljive višine za dinamične delovne položaje
Določitev prave višine miz in stolov pomeni veliko razliko pri ustvarjanju aktivnih delovnih mest, ki dejansko povečajo produktivnost. Ljudje so različnih velikosti in oblik, zato omogočajo prilagodljive nastavitve, da se lahko osebe med delovnim dnevom premikajo med sedenjem in stoječim položajem, ne da bi se počutile zasedene v eni poziciji. Možnost spremembe pozicije je prav tako pomembna, saj raziskave kažejo, da preklapljanje med položaji pomaga v boju proti utrujenosti in ohranja bolečine na daljavo. Mize za sedenje in stoječe? Precej dobra izbira. Zaposleni poročajo, da se po uporabi takšnih miz počutijo bolj energični, poleg tega pa se izboljša tudi splošna razpoloženost v pisarni. Poleg tega pa nihče ne želi, da bi popoldne postal tog. Če pogledamo mnenja strank, ki jih najdemo na spletu, večina uporabnikov, ki preide na prilagodljivo pohištvo, opazi, da ostanejo dlje koncentrirani in se izognijo tistim nadležnim bolečinam v hrbtu ob petih zvečer.
Podpora lombarnega dela in njena vpliva na trajnost dela
Dobra podpora za ledveno hrbtenico je zelo pomembna za ohranjanje hrbtenice v njeni naravni poziciji, kar omogoča udobnejše sedenje za mizo daljše časovne intervale in pomaga ljudem, da dlje zdržijo brez utrujenosti. Raziskave kažejo, da delavci, ki imajo ustrezno podporo spodnjega dela hrbta, imajo za okoli 40 % manjšo verjetnost, da bi sčasoma razvili kronične težave s hrbtom. Podjetja so opazila tudi nekaj zanimivega – podjetja, ki ponujajo kakovostne ergonomske sedeže, poročajo o manj dneh bolniškega odsotnosti zaposlenih. To je logično, saj so zaposleni, ko se počutijo bolje fizično, posledično zadovoljnejši z delom in dejansko bolj produktivni. Gre torej ne gre samo za preprečevanje bolečin, temveč za ustvarjanje okolja, kjer lahko ljudje delujejo učinkovito, brez da bi jih stalno motile telesne nelagodnosti.
Zdravstveni koristi optimiziranih delovnih prostorov
Preventivne ukrepe za ponavljajoče stresne poškodbe
ZRS-ji so postali resen problem za delovna mesta po vsej Ameriki, saj vsako leto prizadenejo milijone delavcev in odvzamejo milijarde dolarjev korporativnim proračunom. Prava nastavitev mize in stola veliko pomeni za preprečevanje takšnih poškodb, saj ljudem omogoča boljšo držo in gibanje skozi delovni dan. Raziskave strokovnjakov za varstvo in zdravje pri delu kažejo, da se pri delovnih mestih, kjer se uvedejo ergonomske spremembe, zmanjša število primerov ponavljajočih se napetostnih poškodb za okoli 30 % po določenem času. Ko zaposleni razumejo, kaka oprema najbolje ustrezajoča za delo z računalnikom, si praviloma uredijo delovni prostor na način, ki dejansko ščiti njihova telesa in ne povzroča škode. Tudi podjetja, ki vlagajo v kakovite ergonomske nastavitve, ne skrbijo le za varnost delavcev. Takšne naložbe se pogosto izplačajo v obliki zadovoljnejših zaposlenih, ki brez neprestano bolečin in nelagodja opravijo več dela.
izboljšanje krvarjenja za trajno osredotočenost
Boljša prekrvavitev naredi vse razliko, ko gre za ohranjanje energije in koncentracije v času dolgih delovnih ur. Stoli, ki so zasnovani posebej za spodbujanje dobre prekrvavitve, dejansko pomagajo pri pravilnem krogu krvi po telesu, s čimer zmanjšujejo tisto vztrajno občutje utrujenosti, ki se pojavi okoli popoldneva. Večina strokovnjakov za ergonomijo poudari, da stoli z nastavljivimi sedežnimi pozicijami, ustrezno podporo za noge in udobnimi nasloni za roke pomagajo delavcem, da se počutijo bolje in delajo pametneje. Raziskave kažejo tudi nekaj zanimivega – ljudje, ki preživijo čas v dobro zasnovanih delovnih prostorih, ostanejo koncentrirani približno 25 % daljše časa kot tisti, ki sedijo za običajnimi mizami. Ko podjetja vlagajo v take izboljšave, ne skrbijo samo za zdravje zaposlenih, temveč tudi doživijo resnične koristi v obliki povečane produktivnosti in veselih zaposlenih.
Izbor prave množice glede na vaše potrebe
Ravnotežje med proračunom in kakovostjo v učilninski opremi
Usklajevanje proračunskih omejitev z dobrimi kvaliteto je zelo pomembno pri izbiri šolskega pohištva. Seveda je pomembno zmanjšati stroške, vendar pa je vlaganje v trdno in udobno pohištvo dolgoročno koristno za vse udeležence. Dobra pisna miza in stoli, ki zdržijo več stoletij, povečajo udobje učencev v dolgih urah pouka, učitelji pa opazijo boljše osredotočenje in celo izboljšane rezultate na testih. Šole po vsej državi poročajo o resničnih izboljšavah vključenosti otrok, ko posodobijo razporeditev sedežev. In povedimo si, da večina šol prihrani denar, ko kupujejo večje količine. Mnoge šolske uprave najdejo odlične ponudbe za pohištvo dobre kakovosti, če združijo naročila. Tako tudi z omejenimi sredstvi šolski upravitelji lahko ustrezno opremijo učilnice, ne da bi porabili preveč denarja, ter ustvarijo prostore, kjer se poučevanje in učenje odvijata učinkoviteje.
Masnati rešitve za rastoče zahteve dela
Ko se ekipe razširjajo ali krčijo, postajajo prilagodljive rešitve za mize in stoliše zelo pomembne za podjetja, ki poskušajo upravljati s spremenljivimi potrebami po delovnem prostoru. Možnost preureditve pisarnskega pohištva naredi podjetjem lažje, da se spoprimejo z rastjo brez večjih motenj. Nekatere študije so ugotovile, da pisarne s prilagodljivo razporeditvijo spodbujajo tako timsko sodelovanje kot posamezno učinkovitost. Oglejte si, kaj se zgodi, ko podjetja preklopijo na bolj fleksibilne sedežne razporeditve – mnoge poročajo o skoku učinkovitosti za okoli 30 % v vsakodnevnem delovanju. Za rastoča podjetja vlaganje v kakovostne mize in stoliše ni več le vprašanje udobja. Takšne razporeditve delavcem omogočajo boljše delo že danes, hkrati pa podpirajo večje ekipe v prihodnosti. Poleg tega pa ustvarjanje prostorov, kjer ljudje resnično želijo sodelovati, izkaže kot eno najpametnejših dolgoročnih naložb, ki si jih lahko vodje pripravijo za splošno produktivnost svoje organizacije.
Pogosta vprašanja
Zakaj je prava poravnava pomembna v ergonomskem setu?
Prava poravnava pomaža zmanjšanju telesnega napetosti, preprečuje neprijemnosti, kot so boli v hrbetu in vratu, tako da ohranja naravno položaj hrbeta.
Kako vpliva ergonska postavitev na kognitivno učinkovitost?
Ustvari udobno okolje, ki izboljša koncentracijo, zmanjša stres in poveča humor, kar vodi do boljše produktivnosti in zadovoljstva s službo.
Katera lastnostja bi morale biti pri ergonomskem stolu in stolcu?
Poiščite prilagodljive višine, podporo lomu in elemente, ki izboljšajo krvožilnost in položaj za večjo udobnost in produktivnost.
Kako lahko ergonomska nameštja koristi študentom?
Ergonomska namestitev v učilnicah lahko izboljša udobnost, vključenost in učne rezultate, s čimer se izboljša skupno učno uspešnost študentov.
So ergonomsko rešitve dobra naložba za rastoče podjetja?
Ja, skalabilne ergonske rešitve prilagajajo rast in povečujejo proizvodnost, zato so vredna dolgoročna naložba.
