Kaip darbo stalo ir kėdės rinkinys gali pagerinti produktyvumą ir patogumą?

Ergonominės mokslas Biuras ir kėdė RINKINIAI

Kaip tinkamas išlyginimas sumažina fizinę slaptuvą

Tinkamas mūsų nugaros išlaikymas padeda sumažinti fizinį krūvį, ypač kai ilgas valandų skiriame darbui. Aukštos kokybės ergonomiški stalai ir kėdės šiuo atveju daro didelį skirtumą, padedant išlaikyti tinkamą laikyseną ir neleidžiant nepatogiai nugaros bei kaklo skausmui atsirasti. Tyrimai ne kartą parodė, kad teisingas sėdėjimas ant ergonomiško baldų padeda išlaikyti natūralią kūno poziciją, kurios akivaizdžiai sumažina diskomfortą. Svarbu viską padaryti teisingai: kėdės aukštis turi atitikti stalo aukštį, o monitoriai turi būti akių lygyje. Skaičiai tai patvirtina. Darbuotojai, kurių darbo vietos įrengtos ergonomiškai, paprastai jaučia mažiau nei 20 % diskomforto. Aišku, kodėl įmonės dabar pradeda investuoti į tinkamas sėdėjimo sąlygas.

Ryšys tarp patogumo ir kognityvinio veiksmo

Kai kalbame apie gerą darbo aplinką, tai reiškia daugiau nei tik fizinį patogumą. Iš esmės, darbo patogumas daro įtaką mūsų smegenų veiklai. Darbuotojai, kurie jaučiasi patogiai, geriau koncentruojasi į savo darbus, o tyrimai rodo, kad tai gali padidinti našumą maždaug 15 procentų (plius arba minus). Čia taip pat svarbūs psichinės sveikatos aspektai. Žmonės, kuriems mažiau streso, paprastai būna geresnės nuotaikos ir patenkinti darbu. Daugelis specialistų įmonėms teigia, kad investicijos į ergonomiką atsiperka. Be to, šios investicijos ne tik gerai atrodo popieriuje – jos leidžia pasiekti realių rezultatų kasdieniame darbe ir padaro visą biurą veiksmingesniu nuo ryto iki vakaro.

Pagrindiniai bruožai, kurie skatina produktyvumą

Pakaitomos aukščio dalys dinaminėms darbo padėtimoms

Pasirinkti tinkamą stalų ir kėdžių aukštį yra labai svarbu norint sukurti aktyvias darbo aplinkas, kurios padidintų darbo našumą. Žmonės būna vis kitokie, todėl reguliuojamos įrangos naudojimas leidžia lengvai pereiti nuo sėdėjimo prie stovėjimo per darbo dieną, išvengiant vienos pozos ilgalaikio išlaikymo. Gebėjimas keisti pozas taip pat yra svarbus, nes tyrimai rodo, kad tokie pokyčiai padeda kovoti su nuovargiu ir sumažina skausmus. Sėdimojo-stovimo staliukai – tai tikrai puikus dalykas. Darbuotojai nurodo, kad jaučiasi energingesni po jų naudojimo, be to, pagerėja bendra nuotaika biure. Be to, niekas nenori visą popietę jaustis sustingęs. Peržiūrėjus vartotojų atsiliepimus internete, daugelis žmonių, pereinusių prie reguliuojamos įrangos, pastebi, kad ilgiau išlieka sutelkę dėmesį ir iki penkių valandų nebejaučia tokių erzinančių nugaros skausmų.

Lumbalinis palaikymas ir jo poveikis darbo išdrąsiui

Gerai paremti apatinius nugaros raumenis yra labai svarbu, kad nugaros stuburas išlaikytų natūralią poziciją, todėl ilgai sėdint prie stalo būna kur kas patogiau ir žmogus gali ilgiau išbūti be nuovargio. Tyrimai rodo, kad kai darbuotojai turi tinkamą apatinių nugaros palaikymą, jie ilgainiui tampa maždaug 40 % mažiau linkę susirgti lėtinėmis nugaros problemomis. Įmonės taip pat pastebėjo įdomų reiškinį – verslo subjektai, teikiantys gerą ergonomišką sėdėjimo aplinką, pastebi mažiau darbuotojų paimtų ligos atostogų. Tai logiška, nes kai darbuotojai jaučiasi fiziškai geriau, jie linkę būti patenkinti darbu ir iš tikrųjų geriau atlikti savo pareigas. Tai nėra tik skausmo vengimas; tai reiškia sukurti tokį darbo aplinką, kurioje žmonės galėtų dirbti produktyviai ir nejausti diskomforto.

Gyvybingumas optimizuotose darbo vietose

Repetityvių stresinių sužalojimų prevencija

DAR sutrikimai tapo tikra problema darbo vietose visoje Amerikoje, kasmet paveikdami milijonus darbuotojų ir sukeldami milijardus dolerių kainas korporacijoms. Pasirinkus tinkamą stalą ir kėdę, galima daug padėti užkertant kelią tokioms žaloms, nes tai padeda žmonėms išlaikyti geresnę laikyseną ir judėjimą visą darbo dieną. Darbo sveikatos ekspertų tyrimai parodė, kad įdiegus ergonomiškas darbo vietos pakitimus, per tam tikrą laiką pasikartojančios įtampos atvejai sumažėja maždaug 30 %. Kai darbuotojai supranta, koks baldas yra tinkamiausias kompiuterio naudojimui, jie linkę erdves organizuoti taip, kad iš tikrųjų apsaugotų savo kūnus, o ne žadintų juos. Be to, įmonės, kurios investuoja į kokybiškas ergonomiškas darbo vietas, rūpinasi ne tik darbuotojų sauga. Tokios investicijos dažnai leidžia pasiekti patenkintesnius darbuotojus, kurie dirba produktyviau ir nesijaučia nuolat skaudami bei nepatogiai.

Skvalimo pagerinimas ilgesniam koncentracijai

Geresnė kraujo cirkuliacija daro įtaką, kad ilgą darbo valandų būtum energingas ir susikoncentravęs. Kėdės, sukurtos siekiant užtikrinti gerą kraujo cirkuliaciją, iš tikrųjų padeda kraujui tinkamai tekėti per kūną, todėl sumažėja tą priešpiečių metu juntamas nuovargio jausmas. Dauguma ergonomikos specialistų pažymi, kad kėdės su reguliuojama sėdynės padėtimi, tinkama kojų atrama ir patogiomis alkūnėmis leidžia darbuotojams jaustis geriau ir dirbti efektyviau. Tyrimai taip pat parodė įdomų faktą – žmonės, praleidžiantys laiką gerai suprojektuotose darbo vietose, koncentruojasi apie 25 % ilgiau nei tie, kurie dirba prie įprastų stalų. Kai įmonės investuoja į tokio tipo patobulinimus, jos rūpinasi ne tik darbuotojų sveikata – tokie veiksmai padeda padidinti visų darbuotojų našumą ir darbuotojai tampa apskritai laimingesni.

Tinkamo Seto Pasirinkimas Jūsų Reikmėms

Biuro Dalyje: Biudžeto ir Kokybės Derinimas Klasis

Svarbu išlaikyti balansą tarp biudžeto apribojimų ir kokybės renkantis klasės baldus. Žinoma, svarbu mažinti išlaidas, tačiau investicijos į tvirtus ir patogius baldus ilgainiui atsiperka visiems. Ilgaamžiai geri stalai ir kėdės padeda mokiniams jaustis patogiau ilgų pamokų metu, o mokytojai pastebi geresnį koncentraciją ir netgi pagerėjusius testų rezultatus. Mokyklų visoje šalyje pranešė apie realų pagerėjimą, kaip vaikai įsitraukia į mokymąsi, kai buvo atnaujinta jų sėdėjimo vieta. Ir pripažinkime, daugelis mokyklų sutaupo lėšų, kai perka prekių kiekiu. Daugelyje rajonų randami puikūs pasiūlymai dėl padorios kokybės baldų tik sujungus pirkimus. Taigi net su ribotu biudžetu administratoriai gali tinkamai įrengti klasės patalpas, neperkraudami biudžeto, ir sukurti erdves, kur mokymas ir mokymasis vyksta veiksmingiau.

Mastelio reguliuojamos sprendimai didėjančioms darbo reikalavimams

Kai komandos plečiasi arba susitraukia, svarbu turėti stalo ir kėdžių variantų, kuriuos galima pritaikyti, kad verslo subjektai galėtų valdyti besikeičiančias darbo vietų reikmes. Galimybė perkompaktavoti biuro baldus leidžia įmonėms lengviau susitvarkyti su augimu be didelių pertraukimų. Kai kurios studijos parodė, kad biurai su lanksčiomis išplanavimo schemomis linkę padidinti tiek komandos darbą, tiek individualų našumą. Pažvelkite, kas vyksta, kai įmonės pereina prie lankstesnių sėdėjimo vietų – daugelis praneša apie maždaug 30 % šuolį įprastinės veiklos efektyvumo. Augančioms įmonėms investuoti į kokybiškus stalus ir kėdes jau nėra tik komforto klausimas. Tokios įrangos leidžia darbuotojams geriau dirbti dabar, o tuo pačiu gali palaikyti didesnes komandas ateityje. Be to, kuriant erdves, kuriose žmonės iš tikrųjų nori bendradarbiauti, pasirodo, kad tai viena iš protingiausių ilgalaikių investicijų, kurias vadovai gali padaryti savo organizacijos visuminiam produktyvumui.

DAK

Kodėl tinkamas derinys yra svarbus ergonominėje rinkinyje?

Tinkamas derinys padeda sumažinti fizinį stresą, prevencijuodamas nepatogumą, tokius kaip odos ir kaklo skausmas, palaikydami natūralią kauliuko poziciją.

Kaip ergonominis sutvarkymas paveikia kognityvinę našumą?

Ji kūno komfortinį aplinką, pagerindama koncentraciją, mažindama stresą ir gerindama būklę, kas priveda prie geresnio darbo efektyvumo ir darbo patenkinimo.

Kokias savybes turėčiau ieškoti ergonominėje stalų ir kėdų rinkinyje?

Ieškokite reguliuojamų aukštų, odos palaikymo ir elementų, kurie pagerina skraidymą ir pozoją dėl komforto ir produktyvumo.

Kaip gali ergonominis baldai pritraukti studentus?

Ergonominis baldas klasėse gali padidinti komfortą, įsitraukimą ir mokymosi rezultatus, todėl geriant studentų bendrąjį akademinių pasiekimų lygmenį.

Ar ergonominiai sprendimai yra gera investicija augančioms verslams?

Taip, masštižūs ergonominiai sprendimai pritaiko augimui ir padidina produktyvumą, dėl ko jie yra vertinga ilgalaikė investicija.