Доска және стулья жиыны қалай производительность мен қоңыраушылықты жетілдіреді?

Эргономикаға қатысты ғылыми түсінік Үстел мен орындық Жиынтықтар

Өзекті сәйкес келу қаламтың физикалық басқармайын жоюға қалай көмектеседі

Белімізді дұрыс ұстау дене күш жұмсауымызды азайтады, әсіресе біз жұмыста өткізетін сағаттар санына байланысты. Сапалы эргономикалық үстелдер мен орындықтар бұл жерде ерекше рөл атқарады, бұл қалыпты ұстауға көмектесіп, қатты бел ауырсынуы мен мойын ауырсынуын болдырмақ. Зерттеулер көрсетіп тұрғандай, эргономикалық ыңғайлы орындықта дұрыс отыру бізді табиғи қалыпта ұстайды, бұл ақпайтын ыңғайсыздықты азайтады. Дұрыс орналасу маңызды: орындықтың биіктігі үстелдің биіктігіне сәйкес келуі тиіс, мониторлар да көз деңгейінде болуы керек. Бұл тұжырым сандармен де расталған. Эргономикалық орналасқан жұмыс орындарында жұмыс істейтін адамдар ыңғайсыздықты 20% аз сезінеді. Қазіргі кезде компаниялар жақсы орындықтарға көбірек көңіл бөле бастағаны түсінікті.

Қызмет пен когнитивтік күштер арасындағы байланыс

Жақсы жұмыс ортасын жасау туралы айтқанда, біз тек қана қызметкерлердің дене жағынан ыңғайлы болуын қамтамасыз ету туралы айтпаймыз. Шындығында, жұмыста ыңғайлылық біздің миымыздың қалай жұмыс істейтініне әсер етеді. Қызметкерлер ыңғайлы әрі қауіпсіз үшін тапсырмаларына жақсырақ назар аударады, зерттеулер осы өзгерістердің нәтижесінде өнімділіктің шамамен 15 пайызға дейін артуына әкелетінін көрсетті. Сонымен қатар, психикалық денсаулық аспектілері де бар. Аз стресс арқылы жұмыстан жақсы көңіл-күйге ие болып, жалпы жұмысқа қанағаттылық артады. Кәсіби мамандар көбінесе компанияларға эргономикамында шығын жасаудың тиімділігі туралы айтады. Бұл шығындар тек қағазда ғана емес, күнделікті жұмыстарды орындауды жақсартып қана қоймай, бүкіл офис жұмысын таңертеңгі сағаттардан кешкіге дейін тегіс жүргізуге көмектеседі.

Қызметшілікке ықпал беретін негізгі қасиеттер

Динамикалық жұмыс позациялары үшін өзгерту кезінде биіктік

Жұмыс үстелдері мен орындықтардың дұрыс биіктігін орнату өнімді жұмыс кеңістіктерін жасауда маңызды рөл атқарады. Адамдар әртүрлі пішіндер мен өлшемдерде болады, сондықтан бүкіл күні бойы отырып немесе тұрып жұмыс істеуге мүмкіндік беретін реттелетін орындардың болуы ыңғайсыздықты болдырмауға көмектеседі. Қозғалу мүмкіндігі де маңызды, өйткені зерттеулерде әртүрлі қалыптарға ауысу шаршауды басып, ауырсынуды болдырмауға көмектесетіні дәлелденген. От болатын орындықтар мен үстелдер – бұл өте қолайлы зат. Оларды пайдаланушылар энергиясы көбейгендігін және жұмыс ортасында көңіл-күйдің жақсарғанын байқаған. Әсіресе, күннің соңына дейін барлығы қатты қатайып қалғысы келмейді. Интернетте тұтынушылардың қалай пікірлеріне қарағанда, реттелетін жиһаздарға ауысқан көпшілік жұмыс кезінде ұзақ уақыт бойы назарын аударып отырғанын және кешкі сағат беске дейін қатты бел ауырсынуын болдырмағанын байқаған.

Люмбар қолдау және оның жұмыс ұзақтығына әсері

Белдің төменгі бөлігін жақсы қолдау маңызды, өйткені бұл омыртқаның табиғи қалпын сақтауға көмектеседі, сондықтан ұзақ уақыт бойы үстелдің алдында отыру қаншалықты ыңғайлы екенін және адамдардың шаршамай ұзақ уақыт жұмыс істеуіне көмектеседі. Зерттеулер жұмысшылардың белінің төменгі бөлігін жақсы қолдаса, олардың уақыт өте отырып белгілі бір артрит аурулары даму ықтималдығы 40% кем болатынын көрсетті. Компаниялар да қызықты нәрсе байқады - жақсы эргономикалық отырғыштар ұсынатын кәсіпорындарда қызметкерлердің демалу күндері аз болады. Бұл дұрыс, өйткені қызметкерлер өз дене құрылысы жағынан жақсы сезінсе, жалпы жұмыс орнына қанағатты болып, жұмысын жақсы орындайтын болады. Бұл тек қана ауырсынуды болдырмау туралы емес, адамдар ыңғайсыздық туралы ойланбай өнімді жұмыс істеуі мүмкін орта құру туралы.

Оптималды жұмыс орталықтарының денсаулыққа әсері

Қайталанатын стресс зияндарын азағыздау

АҚШ-тағы кәсіби ауыртпалар миллиондаған жұмысшыларды тиімді еңбек өнімділігін төмендетіп, корпоративтік бюджеттерге жылына миллиардтаған шығын әкеліп тұр. Осындай зақымдануларды болдырмау үшін дұрыс орындалған үстел мен орындықтың орналасуында үлкен рөл атқарады, себебі олар жұмыс күні бойы адамдардың дұрыс ұстағы мен қозғалыстарын сақтауға көмектеседі. Кәсіби денсаулық сақтау саласындағы сарапшылардың зерттеулері көрсеткендей, жұмыс орындарында эргономикалық өзгерістер енгізілген жағдайда уақыт өте отырып, қайталама стресс жағдайларының шамамен 30% төмендеуі байқалады. Қызметкерлер компьютермен жұмыс істеу үшін қандай ыңғайлы орындалған жиһаз түрлерін білген сайын, олар өз кеңістіктерін өздеріне зиян келтіретін емес, дене саулығын қорғайтын етіп ұйымдастырып отырады. Эргономикалық жабдықтарға ақша салатын компаниялар тек қана қызметкерлердің қауіпсіздігін ғана емес, сонымен қатар ауыртпай, тиімді еңбек ететін және әлі де қанағатты қызметкерлерді алуға мүмкіндік туғызады.

Дамуы үшін тұрақты фокусты жақсарту

Қан айналымын жақсарту ұзақ жұмыс сағаттары кезінде энергиялы және назар аударып отыру үшін айтарлықтай айырмашылық жасайды. Жақсы қан айналымын қамтамасыз ету үшін арнайы жасалған орындықтар қан ағысын дене бойынша дұрыс бағыттауға көмектеседі, бұл күннің ортасында пайда болатын қайғылы шаршау сезімін азайтады. Эргономика мамандары көбінесе орындықтардың бүкіл құрылымында жұмысшылардың ыңғайлы әрі ақылды жұмыс істеуіне көмектесетін, реттелетін отыру позициялары, дұрыс қолдау көрсететін аяқ ұстап тұратын бөліктері мен ыңғайлы иықтіректері болатынын атап көрсетеді. Зерттеулер қызықты нәрсе көрсетті – жақсы жобаланған жұмыс орындарында уақыт өткізетін адамдар кәдімгі үстелдерде отырған адамдарға қарағанда шамамен 25% ұзақ уақыт бойы назарын аударып отырады. Компаниялар осындай жақсартуларға қаржы салған кезде, олар тек қана қызметкерлердің денсаулығын ғана емес, сонымен қатар барлық қызметкерлердің өнімділігінің артуы мен жалпы қанағатты персоналды қамтамасыз ететін нақты нәтижелерді көреді.

Сіздің Көрсеткішіңізге Сәйкес Толық Табыну

Классқа Сәйкес Жеке Жобалау және Қызметкерлік

Сынып бөлмесіндегі ыңғайлы орындықтар мен үстелдерді таңдау кезінде сапаны қамтамасыз етіп, бюджет шектеулерімен теңдестіру маңызды. Әрине, шығындарды азайту маңызды, бірақ ұзақ мерзімде барлық тұлғалар үшін төлем үшін қатты және ыңғайлы орындарға жұмсау маңызды. Ұзақ сабақтар кезінде оқушылардың ыңғайлы отыруы олардың назарын аударуына және тест нәтижелерін жақсартуына әсер ететінін мұғалімдер байқаған. Ел бойынша мектептер отырып қалу орындарын жаңартқаннан кейін балалардың қатысуындағы нақты жақсару туралы хабарлады. Болдырма, көптеген мектептер бірден қанағаттанарлық сапалы ықтималдықтарды тапты, тек ғана тапсырыстарды топтастыру арқылы. Сондықтан қаражат шектеулі болғанымен, басшылар білім алу мен оқыту процесстері тиімді өтетін кеңістіктер жасап, сынып бөлмелерін дұрыс жабдықтай алады.

Көбейтілетін шешімдер үшін жұмыс шағындары

Командалар кеңейгенде немесе шектелгенде кеңістікті басқару талаптары өзгеріп отырған кезде маса мен орындықтың масштабталатын нұсқаларын пайдалану бизнес үшін өте маңызды болып табылады. Офис жиһаздарын қайта орналастыру мүмкіндігі компаниялардың үлкен үзілістерсіз өсуін басқаруын жеңілдетеді. Зерттеулердің кейбіреуінде бейімделуші жоспарлаулары бар офис жұмысшылардың және жеке өнімділіктің ынтымақтастығын арттыратынын көрсетті. Икемді отырғызу орындарына ауысқан кезде компанияларда не болып жатқанын қарастырыңыз - күнделікті әрекеттерді орындау тиімділігі шамамен 30% өскенін хабарлайды. Өсетін бизнес үшін сапалы парта мен орындықтарға инвестиция салу енді тек ыңғайлық туралы емес. Бұл орнатулар қазіргі уақытта жұмысшылардың жақсырақ орындауына көмектеседі, сонымен қатар келешекте үлкен командаларды қолдауға мүмкіндік береді. Сондай-ақ, адамдар шынымен ынтымақтастық кеңістіктерін жасау басшылар ұйымның жалпы өнімділігі үшін ең ақылды ұзақ мерзімді инвестициялардың бірі екенін дәлелдейді.

Жиі қойылатын сұрақтар

Эргономикалық жиынтықтағы дұрыс сәйкестік неге маңызды?

Дұрыс сәйкестік физикалық жұмысқа қарсы көмектеседі, спинаға қатысты табиғи позицияны сақтап, артқа және қырлық құраларындағы қызыруды қалпына келтіреді.

Эргономикалық жиынтық когнитивтік қабілеттерге қалай тәсир етеді?

Оно жасайды қатынасты жақсарту, стрессі төмендету және кеңес беру атмосферасын қалыптастыру, бұл сапарда еңбекке және еңбектік мәдениетке қатысты жағдайларды жақсартады.

Эргономикалық жазықтық және күршілердің сипаттамаларында не іздемін?

Кеңес беру және өзгертуге болатын биіктер, поясничный сапарының қолдауын және қан жылуы мен позасын жақсартатын элементтерді іздеңіз.

Эргономикалық қабаттар оқушыларға қалай ықпал етеді?

Сабақханаларда эргономикалық қабаттар қатынасты, қатысын және білім алушы нәтижелерін жақсартады, бұл сапарда оқушылардың білімінің жалпы деңгейін жақсайтын болады.

Өсімді қаржыларға арналған эргономикалық шешімдер қалай жақсы қадам?

Иә, масштабталатын эргономикалық шешімдер өсуге дейінгі болып, өндіру мүмкіндігін арттырады, олардың узак дәулет есебі ретінде мәні бар.